LUKSUZNI BREND GARDEROBE ZA DECU: IL GUFO, OD SADA U BEOGRADU!
Il Gufo – italijanska premium kompanija garderobe za decu otvorila je vrata svoje prve prodavnice u regionu, i to u Beogradu, u tržnom centru Gal...
pročitaj jošBebe znaju kada su stvarno gladne, kada su se najele, ali isto tako znaju i da uživaju u svakom zalogaju. Evo nekoliko stvari koje bi i mame mogle naučiti od njih…
1. Kada ste gladni vreme je da jedete
Od prvih dana učimo da čitamo bebine znakove da je gladna: zavijanje, sisanje prsta, pucanje usnama, a bebe nisu rođene sa inskintom da jedu zato što im je dosadno, ili su tužne, ili nervozne. Kod njih je glad povezana sa kaloričnim potrebama koje se menjaju u zavisnosti od toga koliko se beba kreće ili raste. Ove principe trebalo bi da primenjujete i na sebe: ako ste vežbali, ili na neki drugi način bili aktivni, moraćete da jedete više nego juče kada ste ležali na kauču i gledali serije. Učite od svoje bebe, i naučite da čitate znakove koje vam telo šalje kada ste gladni. I kada vam padne na pamet da bi mogli da jedete zapitatajte se da li ste zaista gladni ili vam je dosadno?
2. Jedite pravu hranu
Poznato je da je idealna ishrana za bebu balansirana, sačinjena od svežeg povrća, voća, zdravih masti, celih zrna i zdravih proteina. Pokušajte i sami da jedete celovitu, neprocesuiranu hranu jer ona ima veću nutritivnu vrednost. Uzgred, potrudite se da hrana bude što prirodnija moguća – lakše će vam biti da izbegnete višak šećera, zaslađivača i soli.
Prema kalendaru Srpske pravoslavne crkve, dva dana pred Božić obeležava se Tucindan – praznik za koji se vezuju mnogi običaji. U nekim krajevima...
pročitaj jošPrema istraživačima na Univerzitetu u Kaliforniji nove ćelije kože brže nastaju tokom noći, dok spavamo. Noću, koža se relaksira i obnavlja od svih...
pročitaj jošMegi Hamilton, autorka knjige “Šta se događa našim devojčicama” kaže da je “preskaknje detinjstva” postalo opšti trend i zabrinuto se obraća rodite...
pročitaj još