![Karavan „Na putu kroz roditeljstvo“ dolazi u Jagodinu](https://mojabeba.rs/wp-content/uploads/2024/06/1-370x280.jpg)
Karavan „Na putu kroz roditeljstvo“ dolazi u Jagodinu
Projekat „Na putu kroz roditeljstvo“ zamišljen je kao „putujući edukativni karavan“ koji za cilj ima da osnaži roditelje i pomogne im da reše određ...
pročitaj jošPistaći se smatraju najzdravijom užinom zato što ubrzavaju metabolizam, smanjuju holesterol i usporavaju starenje. Da biste iz pistaća izvukli maksimum, preporučljivo je da ih jedete svakodnevno, ali umereno, dakle – ne više od šake.
Foto: Thinkstock
Za samo pet dana konzumiranja pistaća, zahvaljujući antioksidansu luteinu kojim obiluje, smanjićete nivo holesterola za 20 odsto. Pistaći su odličan izvor vlakana, regulišu nivo šećera u krvi, a samo jedna šolja sadrži čak 60 odsto preporučene doze fosfora. Pistaći utiču i na libido, tako što pojačavaju seksualnu želju za čak 51 odsto ako se konzumiraju svakodnevno. Esencijalne masne kiseline u pistaćima pomažu proizvodnji polnih hormona i ubrzavaju protok krvi u genitalijama. Osim toga, pistaće nazivaju i prirodnim botoksom – stručnjaci kažu da je pet do deset pistaća dnevno dovoljno da uspori proces starenja kože. S obzirom na to da su bogati proteinima, doprinose poboljšanju zdravlja srca i krvnih sudova.
Iako su pistaći kalorični (30 grama sadrži 160 kalorija, 6 grama proteina, 13 grama masti, 8 grama ugljenih hidrata), ubrzavaju proces mršavljenja jer ne oslobađaju štetne masti u organizmu.
Pozitivan stav, pohvala, osmeh, sigurnost, potvrda... Deci je to potrebno kako bi se formirali kao pozitivne osobe. Međutim, treba imati u vidu da ...
pročitaj jošUkoliko mislite da vaše dete ima slabu koncentraciju ili memoriju, pomozite mu da poboljša pamćenje i postigne bolje rezultate u školi tako što ćet...
pročitaj jošPre nego što ste postali mama, niste mogli ni da zamislite na koji način će najvoljenije biće izmeniti vaš odnos sa prijateljima. Sada je održavanj...
pročitaj još