Pire od zeleniša
- od osmog meseca Potrebno je: 200 gr očišćenog spanaća veza blitve 1 stručak brokolija 2 šargarape 150 ml adaptiranog mleka k...
pročitaj još– od osmog meseca
Potrebno je:
1 veza mlade blitve (svetlo zelene je boje)
2 krompira
1 praziluk
2 velika paradajaza
2 čena belog luka
peršunovo lišće
2 kašike maslinovog ulja
Priprema:
Blitvu dobro operite, pa je prelijte ključalom vodom. Ostavite je da stoji u toj vodi desetak minuta. Izvadite je i sitno iseckajte. Krompir takođe obarite, a paradajz prelijte ključalom vodom, pa mu oljuštite kožicu. Zagrejte maslinovo ulje, pa na njemu izdinstajte sitno isečen praziluk. Kada povrće omekša, dodajte mu mleveni paradajz, promešajte i prokrčkajte pet minuta. Sada u jelo umešajte izgnječeni krompir, isečenu blitvu i sitno iseckani beli luk (može i u prahu). Sve dobro promešajte, pustite da se krčka na tihoj vatri desetak minuta, a zatim začinite sitno iseckanim peršunovim lišćem. Ovo jelo je izuzetno bogato vitaminima i mineralima.
Šargarepa je ukusno povrće prepuno beta-karotena, zahvaljujuću kojem dolazi do stvaranja vitamina A u organizmu. Takođe, sadrže vitamin C i k, kao ...
pročitaj jošRučak za bebe starije od deset meseci, u kojem može uživati cela porodica. Potrebno: 1/4 belog pilećeg mesa 1 paradajz pola celera pola šake...
pročitaj jošPotrebno je (kašica je namenjena bebama starijim od sedam meseci): pola šolje raznog voća (jabuka, kruška, breskva) 2 kašike kukuruznih klica (k...
pročitaj još