13.09.2010 Ishrana deteta

Pire od zeleniša

– od osmog meseca

Potrebno je:

200 gr očišćenog spanaća

veza blitve

1 stručak brokolija

2 šargarape

150 ml adaptiranog mleka

kašika pavlake

kašičica integralnog brašna

malo belog luka

Priprema:

Brokoli, spanać i blitvu dobro operite, pa prelijte ključalom vodom i ostavite da vri minu-dva. Procedite povrće i ubacite ga u blender. Šargarepu isecite na kolutiće, pa je skuvatje u vodi u kojoj se kuvalo zeleno povrće. Kuvanu šargarepu takođe ubacite u blender i sve zajedno kratko izmiksajte. U šerpici rastopite malo putera, pa na njemu kratko propržite kašičicu brašna (pazite da vas se ne zgruša!). Sada umešajte izmikasno povrće, kratko promešajte, dodajte pavlaku, mleko i beli luk, još malo promešajte i ukusan i zdrav obrok za bebu je gotov.




Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.

još iz kategorije