Trudničke tegobe: grčevi u nogama
Šta da radite ako vas u sred noći probudi izuzetno bolan grč koji neće da popusti?
pročitaj još
Fit i zdrava mama: Vežbe za jačanje trbušnih mišića (VIDEO)
Sa vežbom za jačanje trbušnih mišića krećemo u 34. nedelji trudnoće, ukoliko nam to naravno ginekolog dopusti. Pored toga što jačate trbušne mišiće – vežbate i položaj koji zauzimate na porođajnom stolu za vreme napora. Uvežbavate i pravilno disanje, tj. zadržavanje daha u naponu kada je veoma važno aktivirati dijafragmu.
Pogledajte o čemu se radi:
Pogledajte još korisnih video saveta iz Niveinog web seijala „Fit i zdrava mama“ OVDE.
Autor: Life Content, M.K.
Pročitajte i ...
Rani znaci trudnoće: Ovi simptomi ukazuju na trudnoću pre izostanka menstruacije
Ukoliko sumnjate na trudnoću, ali još uvek niste sigurni da treba da posetite ginekologa jer vašoj menstruaciji još uvek nije vreme, pogledajte ove rane simtome trudnoće
pročitaj još
Da li su tople kupke u trudnoći bezbedne za bebu?
Tople kupke u trudnoći nose određeni rizik i zbog toga bi trebalo da razgovarate sa lekarom pre nego što se odlučite na kupanje.
pročitaj još
Kako stres utiče na plodnost?
Današnji svet posebno je stresan za žene koje žele da se ostvare na više polja i žive pod velikim pritiskom.Da li ste znali da stres utiče na plodnost?
pročitaj jošjoš iz kategorije
Fit i zdrava mama: Vežbe relaksacije za trudnice (VIDEO)
Trudnoća nekada može biti iscrpljujuća, zato relaksacija treba da postane sastavni deo vašeg dana. Ovaj set poza pomaže u obnavljanju energije ...
pročitaj još
Ivanjica sufinansira vantelesnu oplodnju
Ivanjička lokalna samouprava finansiraće 50 odsto od pune cene za vantelesnu oplodnju parovima kojima je to neophodno, rekao je predsednik ove opšt...
pročitaj još
Grudi, a ne stomačić otkrivaju pol deteta!
Oblik stomaka ne otkriva pol deteta, ali vaše grudi da, pokazuju najnovija istraživanja. Ženama koje nose devojčice grudi u trudnoći porastu veće n...
pročitaj još
