Trudničke tegobe: grčevi u nogama
Šta da radite ako vas u sred noći probudi izuzetno bolan grč koji neće da popusti?
pročitaj još
Fit i zdrava mama: Vežbe za jačanje trbušnih mišića (VIDEO)
Sa vežbom za jačanje trbušnih mišića krećemo u 34. nedelji trudnoće, ukoliko nam to naravno ginekolog dopusti. Pored toga što jačate trbušne mišiće – vežbate i položaj koji zauzimate na porođajnom stolu za vreme napora. Uvežbavate i pravilno disanje, tj. zadržavanje daha u naponu kada je veoma važno aktivirati dijafragmu.
Pogledajte o čemu se radi:
Pogledajte još korisnih video saveta iz Niveinog web seijala „Fit i zdrava mama“ OVDE.
Autor: Life Content, M.K.
Pročitajte i ...
Rani znaci trudnoće: Ovi simptomi ukazuju na trudnoću pre izostanka menstruacije
Ukoliko sumnjate na trudnoću, ali još uvek niste sigurni da treba da posetite ginekologa jer vašoj menstruaciji još uvek nije vreme, pogledajte ove rane simtome trudnoće
pročitaj još
Da li su tople kupke u trudnoći bezbedne za bebu?
Tople kupke u trudnoći nose određeni rizik i zbog toga bi trebalo da razgovarate sa lekarom pre nego što se odlučite na kupanje.
pročitaj još
Kako stres utiče na plodnost?
Današnji svet posebno je stresan za žene koje žele da se ostvare na više polja i žive pod velikim pritiskom.Da li ste znali da stres utiče na plodnost?
pročitaj jošjoš iz kategorije
Srećna trudnica = srećna beba!
Kažu da srećne trudnice rađaju srećne bebe. Znajte da u tome ima mnogo istine. Studije su pokazale da već od 17. nedelje intrauterinog život...
pročitaj još
Jedite čokoladu tokom trudnoće
Budućim majkama savetuje se da čokoladu jedu svaki dan, jer time pozitivno utiču na psihičko zdravlje bebe, potvrdila je nedavna studija u Finskoj....
pročitaj još
Devet meseci iščekivanja prikazano u tri minuta (VIDEO)
Trudnoća je divan period, od trenutka kada saznate da ćete postati majka, sve do porođaja kada vaša beba dolazi na svet. Ovaj video prikazuj...
pročitaj još
