Ako je vaš mališan navršio deset meseci, pravo je vreme da mu pripremite ukusnu i osvežavajuću kašicu od kupina koje su pravi izvor zdravlja…
Foto: Pixabay/Free Images
Preporučljivo je da se kupine u detetovu ishranu uvedu nakon navršenih deset meseci. U kombinaciji sa žitaricama za bebe po želji i dodatak banane za slatkoću, vrlo brzo ćete imati ukusnu i zdravu kašicu za vašeg mališana.
Potrebno je:
– 1 šaka kupina
– pola banane
– 3 kašike žitarica za bebe (rižine ili 3 vrste žitarica)
Priprema:
Prokuvajte 100 ml vode i prelijte žitarice. Kupine i pola banane usitnite u blenderu. Kada se žitarice natope vodom i malo ohlade dodajte ih usitnjenim kupinama i bananama i kašica je gotova.
Kako bi se sprečila anemija kod dece, odnosno malokrvnost, veoma je važno voditi računa o zdravoj ishrani, ali postoje i mnogi drugi faktori koju utiču na ovja problem.