10.01.2014 Ishrana deteta

Losos sa prelivom i povrćem

losos

Potrebno je:

  • 2 kašičice meda
  • 2 kašičice soja sosa
  • 2 fileta lososa
  • 100 g kuskusa
  • 3 kašike smrznutog graška
  • 3 kašike kukuruza šećerca
  • pola babure, sitni iseckane

Priprema:

1. Pomešajte med i soja sos, pa premažite ovom smesom filete lososa. Ostavite ih u ovoj marinadi pola sata. U međuvremenu zagrejte rernu na 180 stepeni C.

2. Stavite filete ribe u vatrostalnu posudu, prelijte ostatkom marinade, pa pecite dok ne porumeni (otprilike 20 minuta).

3. U međuvremenu, pripremite kuskus prema uputstvu sa pakovanja. U malo posoljenoj vodi skuvajte grašak i kukuruz.

4. Sada pomešajte kuskus, grašak, kukuruz i iseckanu papriku. Očistite komad ribe, pa poslužite detetu sa pripremljenim povrćem i žitaricama.




Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.

još iz kategorije