Životne navike školaraca u Srbiji

U okviru projekta “Naučni pravi izbor za dugoročno zdravlje”, koji je pokrenuo Centar za zdravlje, vežbanje i sportske nauke (www.chess.edu.rs), sprovedeno je istraživanje među 3 278 đaka iz 63 škole u Srbiji. Rezulati su pokazali da njihove navike u ishrani nisu zadovoljavajuće, ali i da 60 odsto dece u školskom uzrastu nema redovnu fizičku aktivnost što za posledicu ima činjenicu da polovina njih ne može da se popne uz stepenice bez zamora.

Ovo je, svakako, velika opomena kako roditeljima, tako i svima koji su zaduženi da vode računa o pravilnom rastu i razvoju mališana. Kako bi se situacija poboljšala, neophodno je obogatiti ishranu žitaricama, voćem i povrćem, mlekom i mlečnim proizvodima. Ograničiti unos masne hrane, slatkiša i soli, i istovremeno uvesti svakodnevnu rekreaciju.