LUKSUZNI BREND GARDEROBE ZA DECU: IL GUFO, OD SADA U BEOGRADU!
Il Gufo – italijanska premium kompanija garderobe za decu otvorila je vrata svoje prve prodavnice u regionu, i to u Beogradu, u tržnom centru Gal...
pročitaj jošNaučnici su otkrili da kivi i ostale namirnice bogate antioksidansima mogu biti odlični saveznici u borbi protiv nesanice.
Delotvorna svojstva antioksidanasa su odavno poznata, ali su tek nedavno počeli da se dovode u vezu i sa snom. Kivi je posebno delotvoran jer sadrži i veliku količinu serotonina, hormona koji služi kao neurotransmiter i odgovoran je za mnoge psihološke procese. Istraživanje koje je trajalo godinu dana pokazalo je da je kivi uspeo da pomogne ljudima koji pate od nesanice, i to za samo cetiri nedelje.
Osim kivija, može da pomogne i ananas, kao i japanska jabuka, koja je veoma zdrava. A kako se bliži noć, treba izbaciti kofein. Umesto tople kafe ili čaja, opredelite se za šolju ukusnog cokoladnog ili obicnog mleka koje ce vas ugrejati u zimskim danima, a i pomoći će vam da zaspite. Sutlijaš, griz ili puding su odlični izbori za večernji obrok, ali ovo ne važi za ljude koji kubure sa linijom.
Mleko, mladi sir, zeleno povrće i belance namirnice su koje će vam pomoći u borbi protiv nesanice. Najbitnije je da hrana nema veliku energetsku vrednost, jer onda od te energije i ne može da se spava. Svako veče pred spavanje treba pojesti celu jabuku.
Verovatno već znate koliko je vaša vagina očaravajuća. Ovaj neverovatni deo tela može vas dovesti do intenzivnog zadovoljstva, iritirajućeg bola, a...
pročitaj jošIstraživanje sprovedeno na skoro dve hiljade britanskih majki koje je naručio portal TVBed.com pokazalo je da prosečna majka dnevno za sebe ima na ...
pročitaj jošKako odgovoriti detetu na dosadna pitanja i izjave?! [caption id="attachment_121533" align="alignleft" width="640"] Guliver/Getty Images[/captio...
pročitaj još