Kako da prepoznate normalne kontrakcije?
„Da li su kontrakcije to kad stomak otvrdne? Da, to mi se događa uveče.“ Ja ih imam kad god promenim položaj, kad god se moja beba pomeri.“ „Događa...
pročitaj jošČeste glavobolje, bolovi u leđima i gorušica samo su neki od simptoma koje možete osetiti ako brushalter nije odgovarajućeg broja. Istraživanja pokazuju da između 70 i 80 odsto žena ne nosi brushalter koji im odgovara.
Miloni žena nose pogrešne veličine brushaltera, ali time ne prave sebi samo estetski problem, već i zdravstveni, kažu lekari. Poslednja istarživanja pokazuju da između 70 i 80 žena ne nosi odgovarajuću veličinu brushaltera i da na vežbe uglavnom idu bez veša.
Fizijatri upozoravaju da bi trebalo dobro proveriti mere pre nego što se odlučite ne kupovinu brushaltera jer pogrešna veličina može da prouzrokuje bolove u leđima, ramenima, vratu, uklještenje nerava, kožne osipe i gorušicu.
„Nošenje pogrešnog brushaltera i pogrešne vličine brushaltera može izazvati niz zdrastavnih problema“, saopštava fizioterapeut Semi Margo. Tradicionalni brushalteri su često jako uski u delu oko rebara, a problem predstavlja i to što većina brushaltera ne pruža dovoljno podrške u prednjem delu, što dovodi do preranog opuštanja grudi.
To nije sve. Ako imate česte glavobolje razlog bi mogle biti bretele. Previše jako zategnute bretele, mogu dovesti do smanjenja cirkulacije i protoka krvi.
Još jedna od čestih grešaka je izbegavanje sportskog brushaltera. Oni su dizajnirani tako da daju podršku grudima prilikom kretanja ili trčanja. Ukoliko ih ne nosite tokom treninga, fizička aktivnost će samo ubrzati proces opuštanja grudi. Deluje neverovatno, ali brushalter može izazvati i iprobleme sa varenjem, odnosno može uzrokovati problem iritirajućeg creva.
Savet za dame je da dobro premere svoje telo i povedu računa o veličine korpe koja ima im je potrebna.
Mama četvorogodišnje devojčice, Laura Lifšic, sa svojom ćerkom gradi poseban odnos u koji ne želi da se bilo ko meša. [caption id="attachment_9...
pročitaj jošDojenje, za mlade mame, u početku može biti stresno: kako da se namesti, kada i koliko da traje podoj, da li i kada da dohranjuje bebu... Uz sva ta...
pročitaj jošKako dojiti dve bebe, jedna je od nedoumica koje muče majke blizanaca, uz neizbežnu brigu – da li će imati dovoljno mleka. Evo šta kažu činjenice. ...
pročitaj još