Kutak za celu porodicu: Za šta je još dobra limunska voda?

Već ste upoznati sa tim da je limunova voda izjutra odlična za buđenje celokupnog organizma, ali za šta još može da bude dobra?

Foto: Gulliver/Thinkstock

Limunova voda je puna vitamina C i dobra je za celokupno zdravlje, pogotovo kada je sezona gripa – odlično podiže imuni sistem!

I, dok je zdravo piti veliku čašu vode sa sokom od organskog osvežavajućeg limuna, ovo su neke stvari za koje vam niko nije rekao…

1. Limunska voda vam može pomoći kod problema sa aknama

Samo pijenje limunske vode će pojačati imuni sistem i poboljšati varenje hrane – što dovodi do čišćenja lica od akni, koje uglavnom prouzrokuje loša ishrana.

2. Gubljenje kilaže? Nikada nije bilo lakše

Kada popijete samo jednu čašu limunove vode, nivo šećera u krvi se odmah stabilizuje, što je velika pomoć kada želite da smršate. Ništa lakše i ukusnije, zar ne?

3. Smanjuje rizik od dobijanja kamena u bubrezima

Ovo se naravno najviše odnosi na ljude koji imaju tendenciju da ga dobiju. Jedan od važnijih sastojaka limuna je kalijum koji povećava nivo citrata u urinu koji ne dozvoljavaju formiranje kamena u bubrezima.

4. Takođe pomaže i kod kamena u žuči

Na isti način kao i kod kamena u bubrezima. Zbog povišenog nivoa citrata, kamen ne može da se formira.

5. Limuska voda je dobra za izlečenja gastroezofagalne refluksne bolesti

Možda vam ovo zvuči nemoguće, jer limun sadrži dosta kiseline, međutim limunov sok, pomešan sa vodom zaista pomaže kod smirivanja stomačne kiseline i na taj način umiruje gorušicu i bolove.

Sad znate šta da pijete ujutru pre kafe!