Samo za mame: Recept za „vitaminsku bombu“

Ukoliko se teško budite, nemate dovoljno energije ili ste skloni prehladama, Maja Volk predlaže recept za „vitaminsku bombu“ koja će vam pomoći da povratite snagu i svežinu.

vitaminska bomba

U blender staviti bananu, krušku, dve kajsije, četvrt dinje, pet jagoda (ili šaku smrznutog bobičastog voća), kašiku klica, kašičicu polena rastvorenog u malo tople vode, kašičicu meda, šest badema (ili kašiku mlevenog semenja od susama i lana).
U sokovniku naceditii dve šargarepe, dve jabuke, dve pomorandže, malu cveklu, četvrt velikog anisa, stabiljku celera i vezu peršuna. Sok dodati u blender i uključiti.

Od kilogram i po voća i povrća dobije se gust litar “vitaminske bombe” koja, podeljena na dva dela, čini fenomenalan doručak i večeru.

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.

još iz kategorije