Ознака: vežbanje

Pripremite telo za bebu

Većina žena ne planira trudnoću, već se ona samo desi. Međutim, da biste povećali šanse da zdravo zatrudnite i beba bude vitalna, trebalo bi preduz...

Kako vežbati nakon porođaja

Svaka novopečena majka osim besanih noći i brige za svoju bebicu suočava se i s problemom viška kilograma koji su se nakupili tokom trudnoće. ...

Predivno: Mama i kćerkica zajedno vežbaju jogu

Lora Sikora je instruktorka joge, a ljubav prema ovoj veštini prenela je i na svoju kćerkicu. Tako Lora i njena malena kćerka svakodnevno vežbaju, ...

Osudili su je da je samoživa majka, a ona je tako pokrenula svoj biznis

Sigurno se sećate bolegerke i majke troje dece Marije Kejng koja je pre godinu dana izazvala bes javnosti kada je okačila sliku na kojoj pozira sa ...

Deca i vežbanje: Pola sata dnevno za bolju koncentraciju i raspoloženje

Polusatno vežbanje pre škole pomaže boljoj koncentraciji dece na nastavi, pokazalo je američko istraživanje. Vežbanje je pozitivno uticalo n...

4 razloga zašto je joga dobra priprema za porođaj

Zašto trudnice treba da vežbaju jogu? 1. Upoznavanje tela Tokom devet meseci trudnoće, vaše telo se menja i joga je dobar način da saznate ...

Fitness sa tatom (VIDEO)

Iako se bebe svima čine kao slatke, male "veknice" koje samo jedu, spavaju i igraju se, one su vrlo aktivne. Zapravo, kada ne spavaju, bebe sve v...

Fitness za mame: Brzo i lako do figure iz snova

Ako tokom proteklih meseci niste imali volje da se pokrenete, sada je krajnje vreme da krenete u akciju! Što pre počnete da vežbate, brže ćete stić...

Kako vežbati u trudnoći