Trudničke tegobe: grčevi u nogama
Šta da radite ako vas u sred noći probudi izuzetno bolan grč koji neće da popusti?
pročitaj jošU nekim slučajevima, akne se javljaju samo na početku trudnoće, ali nije mali broj trudnica koje se devet meseci bore s problematičnom kožom.
Česta pojava akni u drugom stanju je posledica značajnih hormonskih promena. Zbog promenjene količine izlučenih hormona, žlezde koje se nalaze u koži se uvećavaju, a samim tim je veća i proizvodnja sebuma (loja). Ova aktivnost i mrtve ćelije kože zatvaraju pore, pa se bakterije gomilaju.
Dula Keli Vinder, jedan od stručnih savetnika sajta BellyBelly, izdvaja sledeće savete za uspešnu borbu protiv trudničkih akni:
Ne cedite i ne češite akne. Na taj način ćete samo raširiti infekciju (a vaš imuni sistem je već oslabljen) ili napraviti ožiljak.
Pokušajte da se rešite akni prirodnim rastvorima cinka, vitamina C ili kokosovog ulja.
Pokušajte i s probioticima ili zdravim načinom ishrane – bez loših masti, rafinisanog šećera i belog brašna.
Nemojte koristiti sapune koji snažno deluju i koji su bogati hemijskim supstancama.
Upotreba ovakvih preaparata može uzorokovati dva podjednako loša scenarija: ili će potpuno lišavanje lože masti činiti da ona stvori još veće količine ili će se ona toliko isušiti da će biti lako iritirana.
Kad god je moguće, izbegavajte šminkanje. Ukoliko već morate da budete našminkani, potrudite se da vaša šminka bude isključivo na prirodnoj bazi.
Prilikom umivanja, ne pritiskajte lice isuviše snažno jer bi koža mogla odgovoriti odbrambeno – lučenjem masti.
Ukoliko ništa ne pomaže, te želite da pokušate s nekim hemijskim preparatom, obavezno najpre o tome porazgovarajte sa svojim lekarom.
Izvor: yumama.com, M.G.
Ukoliko tragate za udobnim i modernim odevnim komadom za hladnije dane, imamo lepe vesti - ove jeseni pravi hit je pončo. Evo kako su ovaj modni ko...
pročitaj jošOticanje ekstremiteta u trudnoći je poprilično česta, ali veoma naugodna pojava. Otkrivamo vam prirodne lekove za oticanje u trudnoći. [caption ...
pročitaj jošOtkako je epiduralna anestezija postala dostupna i u većini gradova našeg regiona, gotovo da ne postoji trudnica koja ne bi htela da sazna sve o on...
pročitaj još