14.08.2016 Začeće

Nedostatak OVOG vitamina je glavni uzrok neplodnosti

Održavanje tela zdravim i spremnim za začeće, koja se odvija bez komplikacija, zahteva upotrebu izbalansiranih hranljivih materija.

Foto: Gulliver/Thinkstock

Foto: Gulliver/Thinkstock

Nažalost, često se dešava da telo žene ne dobija adekvatnu količinu hranljivih materija neophodnih za održavanje ćelija i organa snažnim i spremnim za promene koje trudnoća sama po sebi nameće organizmu.

Značaj cinka na reproduktivno zdravlje žene
Ukoliko u vašoj krvi postoji samo manjak cinka, to vas neće učiniti neplodnim , ali mora se znati d aje cink ključan faktor u funkcionisanju svi reproduktivnih organa. Bez cinka, deoba ćelija nije adekvatna, a nivoi estrogena i progesterona nisu izbalansirani.

Kako cink utiče na plodnost?
Kod žena, cink igra veoma važnu ulogu u mnogim poljima reproduktivnog zdravlja kao što su:
– Proizvodnja jajne ćelije
– Održavanje pravilnog nivoa folikularne tečnosti u organizmu
– regulacija hormona

Izvori cinka u ishrani su:
– Teleća džigerica
– Govedina
– Jagnjetina
– Ćuretina
– Divljač
– Jogurt
– Seme susama
– Seme bundeve
– Ostrige
– Grašak

Povećanje unosa ovih namirnica ne omogućava ostanak u drugom stanju, ali će zasigurno osigurati da vaš organizam dobija neophone minerale za proivodnju snažnij jajnih ćelija.




Tagovi: cink ćuretina divljač džigerica govedina grasak jagnjetina jogurt ostrige seme budeve seme susama top trudnoža začeće

Pročitajte i ...

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.

Prethodna vest

Sledeća vest

još iz kategorije