Tamne fleke na licu: Zašto se javljaju i kako ih ukloniti?

Zašto se javljaju tamne fleke na licu u trudnoći? U tom periodu, telo doživljava ogromne promene. Stomak postaje veći, a povećava se i volumen krvi kako beba raste. Tu su i grčevi, jutarnje mučnine i razni bolovi, a na udaru je i koža.  Ako ste primetili tamne mrlje na licu, možda imate melazmu.

Tamne fleke na licu: Šta je melazma?

Melazma se javlja kada melanociti (ćelije koje proizvode boju), iz nekog razloga,  proizvode dodatni pigment. Reč je  o estetskom problemu koji ni na koji način ne utiče na bebu niti ukazuje na bilo koje druge komplikacije trudnoće. Melazma se javlja češće kod žena tamnije puti. Možda ćete primetiti tamne mrlje na čelu, obrazima, bradi ili oko usta. Ove oblasti mogu postati tamnije što ste više izloženi suncu ili kaako trudnoća odmiče. Bol i svrab nisu simptomi melazme! Hormonski disbalans, naročito višak estrogena i progesterona, glavni je uzrok melazme tokom trudnoće. Osim toga, tamne mrlje na licu mogu se pogoršati izlaganjem suncu, upotrebom određenih proizvoda za negu kože ili tretmana, pa čak i genetikom. Melazma se može javiti u bilo kom trenutku trudnoće, iako najčešće počinje u drugom ili trećem trimestru.

Tamne fleke na licu: Bezbedni tretmani

Razgovarajte sa svojim lekarom o načinima lečenja tamnih fleka na koži tokom trudnoće. Verovatno će vas uputiti dermatologu za više informacija. Neki stručnjaci ne preporučuju lečenje melazme tokom trudnoće. Jedan od razloga je taj što se može rešiti sam. A neke metode lečenja možda nisu bezbedne ili efikasne za upotrebu tokom trudnoće. Najbolji način lečenja može zapravo biti prevencija.

1. Klonite se sunca

Pošto sunce može pokrenuti prozvodnju pigmenta, držite se hlada. Šetajte rano ujutru ili uveče, kad zađe sunce.

2. Kreme sa zaštitnim faktorom

Odlična prevencija. Potražite kremu koja je bezbedna za trudnice sa SPF 30+. Birajte proizvode koji sadrže cink oksid, titanijum dioksid ili druge fizičke blokatore (mineralne kreme za sunčanje) u odnosu na one koji se oslanjaju na hemijske blokatore. Sredstva za zaštitu od sunca sa fizičkim blokiranjem obično nude širu zaštitu i mogu biti manje iritantna za kožu. Leti obavezno nosite šešire i odeću dugih rukava.

3. Koristite blage proizvode za negu kože

Sredstva za čišćenje lica, losioni i serumi koji iritiraju kožu mogu pogoršati melazmu. Potražite na etiketi reči poput „nekomedogeno“, „osetljivo“, „bez mirisa“ ili „odobreno od dermatologa“. Isto važi i za šminku koju možete koristiti za prikrivanje tamnih fleka. Potražite nekomedogene ili hipoalergene podloge, korektore, pudere i druge proizvode.

Tamne fleke na licu: 4. Sok od limuna

Napravite rastvor (1:1) od limunovog soka i sveže isceđenog soka od krastavca ili vode. Kiselina može pomoći u uklanjanju pigmentacije s kože.

5. Jabukovo sirće

Pomešajte jednake delove jabukovog sirćeta i vode i koristite kao tonik. Natopite blaznicu i lagano prebrišite lice. Ponavlajjte to ujutru i uveče.

6. Ovsena kaša i med

Prelijte kašičicu samlevenih ovsenih pahuljica kašikom ključale vode, promešajte i ostavite da se ohladi. Dodajte kašičicu meda i promešajte. Nanesite masku na očišćeno lice i ostavite da odstoji pola sata. Isperite mlakom vodom.

Pijte dovoljno vode i jedite što više svežeg voća i povrća. Ako imate melazmu, trebaće vam malo više omega-3 masnih kiselina (orasi, riba). Neke studije povezuju melazmu s nedostatkom gvožđa i verovatno vitamina B12. Jeste frustrirajuće, ali dobra vest je da fleke nestaju nekoliko meseci nakon porođaja.