Top 10 namirnica za trudnice
Ove zdrave namirnice imaju hranljive vrednosti koje su neophodne za vas, ali i za rast vaše bebe. Saznajte o kojim namirnicama je reč... [captio...
pročitaj jošSastojci:
Za testo:
100 g integralnog brašna
300 g pšeničnog mekog brašna
200 g spanaća
50 g kajmaka
1 kašičica šećera
20 g svežeg kvasca
1,5 dl mleka
40 g parmezana
0,5 dl maslinovog ulja
1 jaje
so
Za fil:
250 g mladog sira
150 g praške šunke
1 jaje
Ostali sastojci:
1 jaje
seme lana
Priprema:
Testo:
1. U manjoj posudi sjediniti mlako mleko, šećer, kašičicu brašna i svež kvasac. Dobro izmešati da ne bude grudvica i ostaviti na toplom da nadođe.
2. Spanać blanširati u slanoj vodi, a zatim ga ocediti od suvišne tečnosti i iseckati.
3. U većoj posudi sjediniti polovinu mešavine integralnog i pšeničnog brašna. Dodati nadošao kvasac, maslinovo ulje, parmezan, spanać, kajmak, malo soli i jaje te promešati. Postepeno dodavati preostalo brašno i mesiti dok testo ne počne da se odvaja od prstiju.
4. Umešeno testo ostaviti na toplom da nadođe.
Fil:
1. Mladi sir izmrviti i sjediniti sa seckanom praškom šunkom. Dodati jaje i dobro izmešati da se dobije ujednačena smesa.
Finalni postupak:
1. Nadošlo testo istanjiti oklagijom pa modlom za krofne izvaditi krugove.
2. Kalupe za mafine nauljiti i posuti brašnom. Potom ih obložiti krugovima od spanaća i napuniti pripremljenim filom.
3. Ivice testa premazati umućenim jajetom, a preko fila posuti seme lana. Peći u zagrejanoj rerni na 200ºC dok ne porumeni.
Katarina Stojković spremila je poseban recept za zdrav doručak koji klinci obožavaju! Kada ovako započnete dan, energija neće izostati ni vama i mališanima!
pročitaj jošUmesto kupovne paštete, napravite domaći, ukusan namaz koji je, namazan na crni hled, odličan doručak za mališane starije od 15 meseci  ...
pročitaj jošOva ukusna poslastica osvežiće vas i zasladiti bogatim čokoladnim ukusom i naročito obradovati najmlađe članove porodice obožavalaca čokolade. [...
pročitaj još