
Top 10 namirnica za trudnice
Ove zdrave namirnice imaju hranljive vrednosti koje su neophodne za vas, ali i za rast vaše bebe. Saznajte o kojim namirnicama je reč... [captio...
pročitaj jošSastojci:
Za testo:
100 g integralnog brašna
300 g pšeničnog mekog brašna
200 g spanaća
50 g kajmaka
1 kašičica šećera
20 g svežeg kvasca
1,5 dl mleka
40 g parmezana
0,5 dl maslinovog ulja
1 jaje
so
Za fil:
250 g mladog sira
150 g praške šunke
1 jaje
Ostali sastojci:
1 jaje
seme lana
Priprema:
Testo:
1. U manjoj posudi sjediniti mlako mleko, šećer, kašičicu brašna i svež kvasac. Dobro izmešati da ne bude grudvica i ostaviti na toplom da nadođe.
2. Spanać blanširati u slanoj vodi, a zatim ga ocediti od suvišne tečnosti i iseckati.
3. U većoj posudi sjediniti polovinu mešavine integralnog i pšeničnog brašna. Dodati nadošao kvasac, maslinovo ulje, parmezan, spanać, kajmak, malo soli i jaje te promešati. Postepeno dodavati preostalo brašno i mesiti dok testo ne počne da se odvaja od prstiju.
4. Umešeno testo ostaviti na toplom da nadođe.
Fil:
1. Mladi sir izmrviti i sjediniti sa seckanom praškom šunkom. Dodati jaje i dobro izmešati da se dobije ujednačena smesa.
Finalni postupak:
1. Nadošlo testo istanjiti oklagijom pa modlom za krofne izvaditi krugove.
2. Kalupe za mafine nauljiti i posuti brašnom. Potom ih obložiti krugovima od spanaća i napuniti pripremljenim filom.
3. Ivice testa premazati umućenim jajetom, a preko fila posuti seme lana. Peći u zagrejanoj rerni na 200ºC dok ne porumeni.
[caption id="attachment_101928" align="alignnone" width="620"] Foto: Dobra Hrana[/caption] Sastojci: Za koru: – 8 jaja – 400 g kristal šećer...
pročitaj jošSkoro svaki roditelj zna da nije tako lako naterati malo, vrišteće dete koje baca hranu po sobi, da se hrani zdravo, međutim, učenje mališana da vo...
pročitaj još-od osmog meseca Potrebno je: pola pakovanja integralne testenine ("školjkice") 200 g švapskog sira 1 praziluk 1 paradajz 200...
pročitaj još