Top 10 namirnica za trudnice
Ove zdrave namirnice imaju hranljive vrednosti koje su neophodne za vas, ali i za rast vaše bebe. Saznajte o kojim namirnicama je reč... [captio...
pročitaj jošSastojci:
650 mlevenog pilećeg belog mesa
1 manja glavica crnog luka
1 jaje
1 kašika seckanog peršuna
3 kašike prezle
150 g tankih listova suvog vrata
150 g kačkavalja isečenog na listove
so, ulje
Priprema:
1. Mleveno pileće belo meso sjediniti sa sitno seckanim crnim lukom, peršunom, jajetom i prezlom. Dodati malo soli po ukusu i dobro izmešati da bi se dobila ujednačena smesa.
2. Smesu podeliti na 8 delova.
3. Na dasku naneti providnu foliju, pa preko nje istanjiti jedan deo mesnog fila. Preko mesa naneti listove kačkavalja i suvog vrata. Bočne stranice preklopiti 1 cm prema sredini, te urolati meso pomoću providne folije. Na isti način od preostalog materijala oblikovati još rolnica.
4. U tiganju zagrejati malo ulja, a zatim spuštati rolnice mesa sa završecima okrenutim nadole. Pržiti ih sa svih strana dok blago ne porumene.
Preporuka je da sve kašice, a pogotovo voćne, pripremate neposredno pre hranjenja kako bi sačuvale nutritivna svojstva i puni ukus. Sastojci 1 ...
pročitaj još[caption id="attachment_99613" align="alignnone" width="640"] Foto: Dobra Hrana[/caption] Sastojci: – 500 g mlevene junetine – 1 glavica crnog...
pročitaj jošŠargarepa je ukusno povrće prepuno beta-karotena, zahvaljujuću kojem dolazi do stvaranja vitamina A u organizmu. Takođe, sadrže vitamin C i k, kao ...
pročitaj još