5 načina da pobedite viruse i bakterije

1. Dojite

Humano mleko sadrži antitela koja štite bebu. Brojne studije pokazuju da bebe koje sisaju ređe oboljevaju od infekcija od beba koje se hrane na flašicu.

2. Dajte joj voće

Kada beba počne da uzima kašice, uključite u ishranu što više voća i povrća koje podstiču imunitet, kao što su jabuka, banana, šargarepa i grašak.

3. Izvodite bebu u šetnju

Uz uslov da je beba dovoljno utopljena, šetnja na čistom vazduhu zaštitiće je od brojnih mikroorganizama.

4. Suzdržite se od poljubaca

Nemojte dozvoliti gostima da ljube vašu bebu – to je najlakši način prenošenja mikroorganizama. Deca mlađa od pet godina naročito su podložna infekcijama.

5. Podstičite bebu na aktivnost

Slobodni pokreti nožicama, kada je beba na krevetu i bez pelene, dvadesetak minuta u šetalici, ili boravak u nekoj igraonici, pomoći će vašoj bebi da bude zdrava i srećna.

Autor: Life Content