Trudničke tegobe: grčevi u nogama
Šta da radite ako vas u sred noći probudi izuzetno bolan grč koji neće da popusti?
pročitaj jošOsamnaesta nedelja trudnoće znači da se ubrzo približavate polovini puta. Takođe, znači da ćete se boriti sa snom i da je bebin sistem za varenje na jednom koraku do prljanja pelena.
Vaš život
Ubrzan rast vašeg tela može samo ugroziti redovan san koji ste do sada imali. Mnoge žene imaju problem sa nesanicom tokom trudnoće.
Ako problem leži u neudobnosti, probajte da spavate na levom boku. Stavite jastuk između nogu, iza leđa i ispod stomaka da biste ga pridržali. Ako imate bolove u leđima, zamolite pratnera da vas nežno izmasira pre spavanja. Možda će vam masaža prijati da se malo relaksirate.
Topla kupka sa 1 – 2 kapi lavandinog ulja takođe je umirujuća i odlična za san. Pre spavanja porbajte da popijete malo vrućeg mleka ili tople čokolade. Ovo će vam možda uzrokovati jednu ili dve posete toaletu tokom noći. Da se ovo ne bi desilo, pre odlaska na krevet ispraznite bešiku.
Vaša beba
Oko 20 cm dugačka i 180 grama teška, vaša beba raste mnogo brže sada. Jastučići na prstima se ove nedelje formiraju, a kosti vaše bebe i dalje nastavljaju da jačaju i budu čvršće. Mekonijum (prva stolica) počinje da se proizvodi u digestivnom sistemu i akumuliraće se u crevima.
Pratite razvoj trudnoće po nedeljama OVDE.
Izvor: www.klinikaperinatal.com
Mama je prvi učitelj svojoj bebi. Od trenutka začeća beba započinje vrlo važan deo "školovanja" koji se često zanemaruje. Sve informacije koja beba...
pročitaj jošZdrava hrana + pametna kombinacija = rešen problem Pravilnim kobinovanjem namirnica sprečićete pojavu uobičajenih trudničkih tegoba, ali ćet...
pročitaj jošDa li počinjete da razmišljate da je kraj trudnoće sada stvarno blizu kada ste došli do 35. nedelje? Iako ćete loše spavati ipak znajte da ste preg...
pročitaj još