Kako stres utiče na plodnost?
Današnji svet posebno je stresan za žene koje žele da se ostvare na više polja i žive pod velikim pritiskom.Da li ste znali da stres utiče na plodnost?
pročitaj jošIstraživanja pokazuju da aqua aerobik ili vežbanje u vodi, trudnicama može biti od višestruke koristi.
Osim što pomaže u održavanju prihvatljive kilaže, povoljno deluje i na eliminisanje bolova u predelu karlice i donjeg dela leđa, što su česte tegobe kod trudnica.
Nagle promene koje telo žene doživljava u trudnoći nije lako prihvatiti. Voda tada čini čuda. Plivanje u trudnoći pomaže da se žena oseća lakše, smanjuje opterećenje kostiju i zglobova zbog uvećane težine koja predstavlja stres za telo. Aerobik u vodi i plivanje su odlične vežbe tokom ovog perioda. Oni obezbeđuju lak trening koji prija celom telu. Boravak u vodi pozitivno deluje na leđne mišiće koji se prirodno aktiviraju da bi se telo održalo na vodi.
Izvor: Life Content
Hemoroide u trudoći dobije gotovo polovina žena.
pročitaj jošDobrodošli u drugi trimestar trudnoće. Trinaesta nedelja je konačno došla! Ako do sada niste smeli da slavite, sada je pravo vreme za to. Va...
pročitaj jošSedmi Forum o zdravoj trudnoći FIT I ZDRAVA MAMA pod naslovom „Zdravo bebo“ održaće se u četvrtak 22. maja od 18 do 20 sati u konferencijskoj sali ...
pročitaj još