Kako stres utiče na plodnost?
Današnji svet posebno je stresan za žene koje žele da se ostvare na više polja i žive pod velikim pritiskom.Da li ste znali da stres utiče na plodnost?
pročitaj jošNe samo da je plivanje u trudnoći sigurno, uz poštovanje nekih pravila, nego ga mnogi ginekolozi smatraju najboljim sportom za trudnice.
Plivanje u trudnoći najbolji je izbor rekreacije u kojem trudnica može dobro da se razgiba i opusti uz najmanje opterećenje kostiju i zglobova, budući da voda značajno smanjuje uticaj težine.
Gotovo je isključena mogućnost povrede mame ili bebe prilikom plivanja, a najbolja temperatura vode bilo u moru ili u bazenima je između 25 i 30 stepeni, savetuju stručnjaci.
Oni ujedno upozoravaju da je u poslednjem mesecu trudnoće potreban određeni oprez. Trudnice mogu da plivaju tokom cele trudnoće, sve do poslednjeg meseca i koliko god mogu, naravno, pod uslovom da se dobro osećaju i da imaju mogućnost plivanja.
U poslednjemu mesecu trudnoće, međutim, postoji veći rizik razvoja upale u materici pa se stoga ne preporučuje boravak u vodi ako nije iuzetno čista. Pri tom ginekolozi napominju da termalne vode nisu primerene za kupanje trudnica.
Inače, sve trudnice koje rado plivaju trebalo bi da vode računa o higijeni vode i okolnih prostora, posebno u slatkovodnim bazenima. Ako higijena nije na visini, postoji mogućnost nastanka upale vagine ili kože koja je zbog hormonalnih promena tokom trudnoće posebno osetljiva i zato sklonija upalama.
Izvor: Magazin.net.hr
N.R.
Rezultati novog istraživanja objavljenog u "Magazinu za endokrinologiju i metabolizam" pokazuju da parovi čiji je nivo holesterola u krvi povišen, ...
pročitaj jošSanjali ste da ste rodili mače i da ga je vaš suprug odneo sa sobom u vasionu? Dobro došli u svet uvrnutih trudničkih snova... Većina trudnica...
pročitaj jošPročitajte ovih devet saveta kako da se rešite osećaja nadutosti 1. Jedite polako Brz unos nedovoljno sažvakane hrane, može dovesti do ne...
pročitaj još