Ne počinjite prerano s uvođenjem čvrste hrane

Bebi do navršenih šest meseci NIJE potrebno ništa drugo osim majčinog mleka (ili adaptirane formule).

Njena creva i bubrezi do tog uzrasta nisu dovoljno „zreli“ da se uhvate u „koštac“ sa bilo čim, osim sa mlekom. U protivnom, čim neka druga supstance uđe u bebin organizam, započeće proces za koji njen organizam nije spreman, što može da rezultira pogrešnim imunološkim odgovorom i alergijom.

Sa navršenih šest meseci počnite da joj dajete ceđeni sok od voća, a zatim i kašice od voća i povrća. Počnite sa malim količinima ne povećavajući ih sve dok se ne uverite da nema alergijske reakcije.

Potrudite se da nabavljate samo kvalitetne i zdrave namirnice. Povrće pripremajte na pari umesto da ga kuvate jer ćete tako sačuvati dragocene vitamine i minerale.

Kako beba raste, tako se povećavaju potrebe njenog organizma za hranom. Međutim, to ne znači da treba da joj dajete slatkiše, slane grickalice ili namirnice bogate zasićenim masnoćama. Uvek pročitajte šta piše na pakovanjima prehrambenih proizvoda i ne kupujte one koje sadrže aditive, konzervanse, veštačke boje i štetne emulgatore.

Autor: Life Content, M.K.