Koji vitamini i minerali su neophodni detetu: Ultimativni vodič
Bitno da deca unose dovoljnu količinu namirnica koje obezbeđuju zdrav i napredan rast. Pročitajte o tome koji vitamini i minerali su neophodni detetu za pravilan razvoj.
pročitaj jošOvo je recept za brzu pripremu zdravog obroka za mališane, ali i ostale članove porodice!
Potrebno je:
– 20 malih cvetića brokolija
– kašicica putera
– šoljica integralne testenine u obliku školjkica ili zvezdica
– 1 šargarepa
– kašika pavlake
– kašika krem ili švapskog sira
Priprema:
Rastopite puter u šerpici, pa na njemu izdinstajte oprane i oceđene cvetiće brokolija (jedan veliki cvet iscepkajte na manje). Kada brokoli omekša, dodajte izrendanu šargarepu. Sipajte malo vode, poklopite i ostavite da se krčka pet minuta na umerenoj vatri. U međuvremenu skuvajte testeninu u blago osoljenoj vodi (koristite samo morksu so) kojoj ste dodali kap-dve maslinovog ulja. Skuvanu testeninu ocedite od vode i umešajte u masu od brokolija i šargarepe. Sklonite s vatre, pa u vruće jelo umešajte pavlaku i sir. Ohladite i nahranite bebu.
Autor: Mama&Beba
Foto: Thinkstock
[caption id="attachment_105629" align="alignnone" width="640"] Foto: Dobra Hrana[/caption] Sastojci: 200 g praške šunke 5 obarenih jaja 4 kro...
pročitaj još[caption id="attachment_106606" align="alignnone" width="640"] Foto: Dobra Hrana[/caption] Sastojci: – 500 g fileta soma – 1 glavica crnog luk...
pročitaj još[caption id="attachment_112868" align="alignnone" width="640"] Foto: Bakini slatkiši[/caption] Sastojci: Za koru: 6 jaja 6 kašika šećera 3 k...
pročitaj još