Ostavite detoksikaciju na nekoliko dana, i posvetite se “Dash dijeti”!
Foto: Thinkstock
Dash dijeta je dizajnirana da smanji krvni pritisak. Ova filozofija zdrave ishrane je izmišljena pre nekoliko godina od strane istraživača sa američkog Nacionalnog instituta za srce, pluća i hematopoetski sistem. Nažalost, u to vreme nije uživala popularnost. Sada su se američki lekari i nutricionisti vratili Dash dijeti i tvrde da je upravo Dash dijeta najbolji način da skinete višak kilograma.
DASH dijeta – šta je to?
Pre svega, mi potpuno odustajemo od slatkiša i šećera i soli. Uglavnom se fokusiramo na posno meso i ribu, žitarice, povrće i voće. Ništa novo? Đavo je u detaljima.
Za nastavak teksta kliknite OVDE.
Izvor: Grazia
Eksperti i javnost se slažu da je roditeljstvo posebna životna uloga koja nosi veliku odgovornost i koja podrazumeva bezuslovnu ljubav, veliku br...
pročitaj još
Čestitamo na uspešno pređenom nivou "uspavljivanje bebe"! Međutim, sada ste pred pravim izazovom - naterati mališana da ode u krevet. To nije tako ...
pročitaj još
Sigurno postoji hrana koju ne možete ni da pomirišete, a kamoli okusite, a nauka je sada dala odgovor na pitanje da li smo odbojnost prema određeni...
pročitaj još
Projekat „Na putu kroz roditeljstvo“ zamišljen je kao „putujući edukativni karavan“ koji za cilj ima da osnaži roditelje i pomogne im da reše određ...
pročitaj još
... lako mogu da se izbegnu, tvrde stručnjaci! Naglašena emotivnost, nedostatak sna i konstantna zabrinutost, nezaobilazne su pojave u prvim...
pročitaj još
Opadanje kose nakon porođaja potpuno je normalno, ali ukoliko ste zbog toga zabrinuti evo nekoliko prirodnih načina kako da je ojačate... [capti...
pročitaj još
Polip je benigna izraslina na sluzokoži tela. Ova vrsta polipa nastaje na grliću materice ili dolazi iz materice, a mogu se naći i u nosu (nazalni ...
pročitaj još
[caption id="attachment_117230" align="alignnone" width="640"] ScreenShot: Youtube/Easy Turkish Recipes[/caption] Sastojci: 300 g keksa 800 ml...
pročitaj još
U Srbiji ima oko 36.000 osoba obolelih od maligniniteta, a 0,9 odsto su deca. Zato je važno raditi na prevenciji bolesti, rečeno je na skupu povodo...
pročitaj još
Vaša beba nije razigrana i nasmejana kao obično, nema apetit, pospana je, a njena stolica neprijatnog mirisa nije kašasta već vodenasta? Da, reč je...
pročitaj još