LUKSUZNI BREND GARDEROBE ZA DECU: IL GUFO, OD SADA U BEOGRADU!
Il Gufo – italijanska premium kompanija garderobe za decu otvorila je vrata svoje prve prodavnice u regionu, i to u Beogradu, u tržnom centru Gal...
pročitaj jošPiše: Prim. dr med. subspecijalista ishrane Jelena Gligorijević
Generalno, dnevne energetske potrebe trudnica su povećane, međutim, čest stav u našem narodu da ”trudnica treba da jede za dvoje”, zapravo je daleko od istine. Naprotiv, tokom prvog trimestra trudnoće, energetske potrebe su iste kao i pre trudnoće.
Tokom drugog trimestra (4, 5. i 6. mesec), potrebe su povećane za svega 350 kcal (npr. čaša jogurta i 30 gr oraha). Tokom trećeg trimestra, energetske potrebe su povećane za oko 450 kcal.
Ipak treba napomenuti da u Srbiji veliki broj trudnica ne radi, manje se kreću, fizički su manje aktivne nego pre trudnoće. U tom slučaju, kada je fizička aktivnost smanjena, energetske potrebe tokom trudnoće mogu biti iste pa čak i manje nego pre trudnoće.
Praćenjem porasta težine trudnice, najlakše ćemo saznati da li trudnica hranom unosi dovoljno, previše ili nedovoljno kalorija.
Imate neku nedoumicu? Pitajte u komentaru posta i vi naše stručnjake sve što vas zanima. Na vaša pitanja odgovaraju lekari iz Opšte bolnice „Bel Medic“. Pitanja možete postaviti iz oblasti ginekologije, neonatologije, pedijatrije i nutricionizma.
dr Tomislav Ćuk pedijatar-endokrinolog Rast je veoma složen proces koji se odvija pod uticajem brojnih genetskih činilaca i ni...
pročitaj jošPiše: Dr med. specijalista ginekologije i akušerstva Vladimir Vajs Trudnoća, obzirom da predstavlja fiziološko stanje, zahteva istovetnot ponaš...
pročitaj jošNa vaša pitanja odgovara dr Artur Bjelica, specijalista ginekolog akušer PROMENE NA GRLIĆU MATERICE P Majka sam dvoje dece, i obe trudnoće, kao i...
pročitaj još