3 namirnice za jačanje kose nakon porođaja

Opadanje kose nakon porođaja potpuno je normalno, ali ukoliko ste zbog toga zabrinuti evo nekoliko prirodnih načina kako da je ojačate…

Foto: pixabay.com

Većina žena nakon porođaja bude zabrinuta za svoju kosu. Opadanje kose nakon porođaja potpuno je normalno. U trudnoći zbog drugačije hormonske ravnoteže kosa ne opada i ne obnavlja se. Sigurno ste primetili kako vam je kosa u trudnoći bila sjajna, čvrsta i ono najvažnije, izrazito gusta.

Kosa svakodnevno opada i obnavlja se, a taj proces se u trudnoći zaustavlja. Nakon porođaja kada kosa počne da opada intenzivnije, to je zapravo samo ona „zaostala“ kosa.

Ako vas slabljenje kose brine, evo nekoliko prirodnih načina kako da je ojačate, a da pritom ne morate da brinete hoće li uticati na bebu i dojenje.

Luk
Sastojci iz crnog i belog luka podstiču proizvodnju kolagena koji je vrlo važan za kvalitetan rast kose.

Luk usitnite u kašu, procedite kroz gazu i sa dobijenim „sokom“ izmasirajte teme. Ostavite da deluje 15 minuta i operite kosu. Idealno bi bilo isprati samo vodom, pa tek nakon sat vremena oprati kosu kako ne biste šamponom suzbili delovanje.

Pet čenova belog luka zgnječite i dodajte 100 ml maslinovog ili kokosovog ulja. Zagrevajte ulje polako kako bi belog luka pustio svoje blagotvorne sastojke. Potom smesu ostavite da se ohladi. Utrljajte na teme nekoliko sati pre pranja kose.

Jaje
Jaja su bogata belančevinama i mineralima kao što su jod, fosfor, gvožđe, cink i selen. U kombinaciji sa maslinovim uljem čini pravo hranljivo pakovanje za vašu kosu. Pomešajte jedno jaje sa tri kašike maslinovog ulja i nanesite na kosu. Ostavite dvadesetak minuta i isperite.

Hibiskus
Hibiskus je vrlo dobar za oporavak kose i kože. Sprečava perutanje i vraća sjaj kosi. Lišće i cvetove hibiskusa ubacite u kokosovo ulje i zajedno dobro izmiksajte u blenderu. Nanesite na kosu i najbolje bi bilo ostaviti preko noći da deluje, a potom operite kosu.