06.10.2015 Ishrana deteta

Ishrana mališana: Spanać sa bundevom i pirinčom

Ukoliko bebi nije uvedeno žumance, ovo jelo je odlično i bez njega, ali uz dodatak par kapi maslinovog ulja ili malo putera.

Foto: Kuvarski Dnevnik bebe Marte

Foto: Kuvarski Dnevnik bebe Marte

Sastojci:
• šaka svežeg mladog spanaća
• dve kašike pirinča
• narandžasta bundeva (deo veličine dlana)
• jaje

Priprema:
1. U posebnoj šerpici obariti šaku spanaća, te procediti (spanać se bari tako da se ubaci u uzavrelu vodu i kuva 3 – 5 minuta).
2. U drugoj šerpici u malo vode kuvati pirinač i bundeva, te iseći na komade.
3. Posebno tvrdo obariti jaje.
4. U tanjiru viljuškom izgnječiti sav spanać sa većinom pirinča i bundeve, te dodati žumance. Po potrebi jelo može i da se izblendira.

Autor: Dr med. Marija Mandić

Sve informacije u vezi sa ovom knjigom možete potražiti na facebook stranici www.facebook.com/kuvarskidnevnikbebemarte kao i putem e-maila: [email protected] ili na telefon 024/524-884 ili 063/593-068

???????????????????????????????Pročitajte i… Prva supica za bebe

 

 




Tagovi: bundeva ishrana jaja kuvarski dnevnik Kuvarski dnevnik bebe Marte mališani pirinac povrće spanać top

Pročitajte i ...

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.

Prethodna vest

Sledeća vest

još iz kategorije