7 namirnica koje normalizuju rad štitne žlezde u trudnoći
Nepravilan rad štitne žlezde može imati razne negativne posledice po funkcionisanje organizma. Najčešći simptomi su: razdražljivost, odnosno nagle ...
pročitaj jošZdrav letnji obrok za mališane starije od godinu dana
Potrebno je:
1 veliki, mladi krompir
100 g svežeg lososa
pola kašičice sveže naceđenog limunovog soka
pola kašičice neslanog putera
2 mlada luka, sitno naseckana
2 kašike blagog kečapa
pola kašike pavlake ili milerama
1 kašika integralnog brašna
1 ulupano jaje
50 g prezli
2 kašike suncokretovog ulja za prženje
Priprema:
Krompir oljuštite i skuvajte u blago osoljenoj vodi. Ocedite ga od vode, ostavite da se ohladi, pa ga izgnječite u pire. Losos skuvajte u malo vode, izgnječite ga i pomešajte sa limunovim sokom i puterom (umutite da bude kao pašteta). U pire od krompira umešajte nasečeni luk, kečap i pavlaku. Po želji, posolite. Sjedinite pire sa lososom, vlažnim rukama formirajte kuglice, uvaljajte ih u brašno, jaja i prezle, a zatim ih ispecite na zagrejanom ulju. Poslužite uz sezonsku salatu.
Piletina ima 20 odsto manje kalorija od ostalih vrsta mesa i oko 75 odsto manje masti, a sadrži više gvožđa i cinka, zbog čega bi trebalo da se čes...
pročitaj još[caption id="attachment_113961" align="alignnone" width="640"] Foto: Dobra hrana[/caption] Sastojci: Za koru: 200 g ”pti-ber” keksa 200 g mle...
pročitaj još- od dvanaestog meseca (zbog jajeta) Ako ste sigurni da vaše dete nije alergično na belance jajeta, ove mafine mogu da klopaju i mališani mlađi...
pročitaj još