Predlog za laganu večeru: Topli sendviči za porodično okupljanje
Evo još jednog rešenja kako da napravite ukusan i omiljen obrok, ako u kući imate malo bajatog hleba. Svi volimo sendviče, a još ako su topli i pre...
pročitaj još
Predlog za današnji ručak: Punjeni paradajz
Zahvaljujući obilju likopena i vitamina C, paradajz po mišljenju stručnjaka predstavlja hranu protiv starenja. Ova dva sastojka potvrđeni su savezn...
pročitaj još
Ishrana u vrtićima nije u skladu sa potrebama mališana
Loša ishrana dece, uslovi rada, kao i dugovanja koja ugrožavaju poslovanje, samo su neki od problema na koje ukazuju članovi sindikata Nezavisnost ...
pročitaj još
Ovseni keksići: Zdrava poslastica za vaše mališane
Ovsene pahuljice za večeru su odlične za našu probavu i za želudac jer su veoma lagane i jako lako se vare. One pripadaju grupi namirnica koje bi s...
pročitaj još
Predlog za laganu večeru: Rolat od spanaća
Spanać, koji u sto grama ima čak 1.400 miligrama mineralnih sastojaka, predstavlja hranu izbora tokom cele godine za zdrave krvne sudove i srce, do...
pročitaj još
Leonardo keks torta
Donosimo vam recept za preukusnu tortu idealnu za tople dane, koju ćete spremiti za samo dvadeset minuta! [caption id="attachment_98134" align="...
pročitaj još
Mus od čokolade
[caption id="attachment_37265" align="alignnone" width="640"] Foto: Gulliver/Thinkstock[/caption] Sastojci: 170 g čokolade za kuvanje 1/3 šolj...
pročitaj još
Testenina sa piletinom
[caption id="attachment_37259" align="alignnone" width="640"] Foto: Gulliver/Thinkstock[/caption] Sastojci: - 600 gr pilećeg belog mesa bez kož...
pročitaj još
Mališani, hajde da jedemo zdravo!
Zavidite mamama čija deca zadovoljno grickaju šargarepicu, kupus ili brokoli? Evo šta možete uraditi kako biste svog mališana odvikli od nezdravih ...
pročitaj još
Kašica od špargli
Špargle su odlične za bubrege i čišćenje organizma od toksina, a već od navršenog desetog meseca, svom mališanu možete spremiti ukusnu kašicu od šp...
pročitaj još
Zdrava letnja poslastica: Domaći jogurt od kajsije
Kupljeni voćni jogurti prepuni su šećera i aditiva, zato vam donosimo recept za domaći jogurt u čijem će ukusu uživati i mališani, ali i stariji čl...
pročitaj još
Palačinke bez glutena: Zdrava poslastica za vaše mališane
U ovim ukusnim zalogajima mogu uživati i mališani koji su preosetljivi na laktozu i gluten. U nastavku vam donosimo recept za ovu savršenu poslasti...
pročitaj još
Savršena poslastica za leto: Hladno – topla čokolada sa karamelom
Topla čokolada je obično rezervisana za hladne zimske dane. Međutim topla čokolada će postati vaš omiljeni letnji napitak za rashlađivanje. [ca...
pročitaj još
Sok od šargarepe
Sok od šargarepe je izuzetno lekovit, pa ga koristimo kod mnogih oboljenja ili kao preventivni biostimulator organizma. [caption id="attachment_...
pročitaj još
Tortilje od karfiola
[caption id="attachment_36666" align="alignnone" width="640"] Foto: Gulliver/Thinkstock[/caption] Sastojci: - 3/4 glavice karfiola -2 velika j...
pročitaj još
Eksplozija ukusa: Nedoljive voćne pice
Igrajte se sami, kreirajte svoju voćnu picu na lubenici ili mini picu na dinji, kako god da je napravite i čime god da je začinite ne može ispasti ...
pročitaj još
Letnja trpeza: 25 ukusnih i laganih obroka za letnje dane
Leti bi trebalo jesti što laganija i malko slanija jela prvenstveno zbog elektrolita u telu jer gubimo više tečnosti nego u drugim godišnjim dobima...
pročitaj još
Predlog za brz i zdrav doručak: Posni topli sendviči
Ukusni posni sendviči - idealan obrok i pravo osveženje da jutro započnete brzo i lako. [caption id="attachment_97005" align="alignnone" width="...
pročitaj još
Letnja krompir salata
Uživajte u ukusnoj salati od krompira, obogaćenoj krastavcima i rotkvicama, koja može biti hranljiv obrok ili bogat prilog jelu. [caption id="at...
pročitaj još
Izvor zdravlja: Sok od kivija
Sok od kivija je deluje blagotvorno na organizam i prepun je zdravih sastojaka. Odlično je sredstvo za one koji imaju problema sa peskom u bubregu ...
pročitaj još
