4 razloga zašto je joga dobra priprema za porođaj
Zašto trudnice treba da vežbaju jogu? 1. Upoznavanje tela Tokom devet meseci trudnoće, vaše telo se menja i joga je dobar način da saznate ...
pročitaj još
Plivanje – najbolja rekreacija za trudnice
Ne samo da je plivanje u trudnoći sigurno, uz poštovanje nekih pravila, nego ga mnogi ginekolozi smatraju najboljim sportom za trudnice. (више&hell...
pročitaj još
Rešite se osećaja nadutosti
Pročitajte ovih devet saveta kako da se rešite osećaja nadutosti 1. Jedite polako Brz unos nedovoljno sažvakane hrane, može dovesti do ne...
pročitaj još
Razotkrijte mitove o začeću
Odlučili ste se za dete ili već neko vreme pokušavate? Slušate savete prijateljica i sami aktivno tražite podatke o začeću i trudnoći? Puno je izvo...
pročitaj još
Sprečite oticanje nogu u trudnoći
Problemi s otečenim nogama češći su leti... Zašto dolazi do oticanja nogu u toku trudnoće? Otoci nastaju zbog zadržavanja tečnosti, tačnije...
pročitaj još
Trudna na 30+
Zašto trudnice tako loše podnose vrućinu? Razlozi su mnogobrojni, ali na to najviše utiče hormon progesteron koji podiže bazalnu temperaturu tela. ...
pročitaj još
Vežbe za trudnice
Trudnoća ne znači da treba da se ulenjite i prestanete da se bavite fizičkom aktivnošću. Vežbanje je korisno, ali samo za trudnice čija trudnoća pr...
pročitaj još
Lepa, negovana i trudna
Neželjene promene na telu žene tokom trudnoće neizbežne su, ali se mnoge od njih mogu ublažiti i svesti na razumnu meru ukoliko trudnica svih devet...
pročitaj još
Koje su prednosti 3D i 4D ultrazvuka?
Po kom principu rade 3D i 4D ultrazvuk i koje su njihove prednosti? Šta je 3D i 4D ultrazvuk? U današnje vreme trudnoća ne može da se zamis...
pročitaj još
Održavanje intimne higijene u trudnoći
Prolazeći kroz porođajni kanal, beba može da “pokupi” bakterije ili gljivice koje se u njemu nalaze. Da biste tu mogućnost smanjili na minimum, bit...
pročitaj još
Umor u trudnoći
Pored jutarnje mučnine, podjednako učestali problem u trudnoći, a naročito u prvim nedeljama, jeste fizička slabost. Čak i prave noćne ptice neće m...
pročitaj još
5 načina da sprečite pojavu celulita tokom trudnoće
Iako, postoje razne metode za uklanjanje celulita koje možete da koristite tek kada prestanete s dojenjem, ukoliko pre trudnoće niste imale ovaj pr...
pročitaj još
Fit i zdrava mama: Psihologija porođajnog procesa (VIDEO)
U svim fazama porođaja psihološki faktori imaju važnu ulogu. Faktor koji utiče povoljno na tok i kvalitet porođaja su unutrašnji lokus kontrole...
pročitaj još
4 pravila za povećanje plodnosti
Pre nego što pređete na nov režim ishrane, neophodno je da sprovedete četvorodnevnu detoksikaciju… Šta preporučuju nutricionisti? Kada do...
pročitaj još
Prejedanje u trudnoći može biti loše za bebu
Iako se dugo verovalo da drugo stanje podrazumeva da trudnice treba da jedu za dvoje da bi se plod nesmetano razvijao, istraživanje urađeno u Ontar...
pročitaj još
Najprihvatljivije poze u seksu tokom trudnoće
Da li seksualni odnos može da naškodi bebi? Da li se tokom trudnoće menja želja za seksom? Tokom trudnoće različiti parovi imaju različite ...
pročitaj još
Zašto je zeleno povrće važno za trudnice
Kao što znate, sve vrste povrća zdrave su i bezbedne u trudnoći, međutim, zeleno lisnato, poput spanaća, blitve i zelene salate, naročito je va...
pročitaj još
Putovanje avionom u trudnoći
Kada i koliko daleko smete da putujete avionom? Evo nekoliko saveta... Da li smem da putujem avionom i do koje nedelje trudnoće? Putovanj...
pročitaj još
Simptomi blizanačke trudnoće
U nastavku vam donosimo savete kako da prepoznate simptome blizanačke trudnoće... Veoma pozitivan“ rezultat testa za utvrđivanje trudnoće P...
pročitaj još
Fit i zdrava mama: Pripremite se za susret sa bebom: Vežbe za poboljšanje cirkulacije (VIDEO)
Iako vam se čini da je u poodmakloj trudnoći oslanjanje leđa na mekan nameštaj opuštajuće, to nekada može usporiti cirkulaciju kapilara. Vež...
pročitaj još
