Izvedite decu napolje, iako je zima

Čim stignu prvi hladni dani, roditelji počnu da brinu da im se deca ne prehlade tokom igre na otvorenom pa radije biraju odlazak u igraonicu ili čak smatraju da je najbolje ostati kod kuće. Izlazak na vazduh je važan u svako godišnje doba, a evo i nekoliko razloga zbog kojih se preporučuje boravak na otvorenom.

Guliver/Getty

Lekari podsećaju da aktivnost na otvorenom, trčkaranje ili šetanje, pruža detetu mogućnost da se nadiše svežeg vazduha, a on blagotovorno utiče na disajne puteve, čisti ih i smanjuje kašalj.

Sunčeva svetlost je lek, čak i kada je napolju vrlo hladno.

Istraživanja pokazuju da traumatični, stresni životni trenuci uzrokuju manje psihološke poremećaje kod dece koja često borave u prirodi.

Veštačka svetlost slabi očni fokus, dok ga dnevna vraća u normalu, pa je važno da dete svakog dana bude napolju.

Boravak na otvorenom umanjuje hiperaktivnost, jer su deca posle igranja u parku mirnija i sa više pažnje pristupaju rešavaju zadataka i ostalim aktivnostima.