zimske aktivnosti

Izvedite decu napolje, iako je zima

Čim stignu prvi hladni dani, roditelji počnu da brinu da im se deca ne prehlade tokom igre na otvorenom pa radije biraju odlazak u igraonicu ili čak smatraju da je najbolje ostati kod kuće. Izlazak na vazduh je važan u svako godišnje doba, a evo i nekoliko razloga zbog kojih se preporučuje boravak na otvorenom.

izvedite decu napolje iako je zima

Guliver/Getty

Lekari podsećaju da aktivnost na otvorenom, trčkaranje ili šetanje, pruža detetu mogućnost da se nadiše svežeg vazduha, a on blagotovorno utiče na disajne puteve, čisti ih i smanjuje kašalj.

Sunčeva svetlost je lek, čak i kada je napolju vrlo hladno.

Istraživanja pokazuju da traumatični, stresni životni trenuci uzrokuju manje psihološke poremećaje kod dece koja često borave u prirodi.

Veštačka svetlost slabi očni fokus, dok ga dnevna vraća u normalu, pa je važno da dete svakog dana bude napolju.

Boravak na otvorenom umanjuje hiperaktivnost, jer su deca posle igranja u parku mirnija i sa više pažnje pristupaju rešavaju zadataka i ostalim aktivnostima.




Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.

još iz kategorije