![Karavan „Na putu kroz roditeljstvo“ dolazi u Jagodinu](https://mojabeba.rs/wp-content/uploads/2024/06/1-370x280.jpg)
Karavan „Na putu kroz roditeljstvo“ dolazi u Jagodinu
Projekat „Na putu kroz roditeljstvo“ zamišljen je kao „putujući edukativni karavan“ koji za cilj ima da osnaži roditelje i pomogne im da reše određ...
pročitaj jošNakon što je svetski poznati dermatolog Nitu Nirdoš otkrila koju hranu jede, a koju izbegava – kako bi imala zdravu kožu, uključile su se i neke njene kolege koje su podelila svoja iskustva na tu temu.
Foto: Gulliver/Thinkstock
“Uprkos uvreženom mišljenju, genetika samo 20 odsto utiče na način na koji starimo. Čak 80 odsto uticaja na našu kožu ima način na koji živimo, poput pušenja, izlaganja suncu, a naročito hrane koja je presudna,” smatra Nirdoš. Ona je otkrila kakva hrana je ključna za mladoliku i zdravu kožu – za doručak redovno pije sveže ceđeni sok od paradajza, a često jede i cveklu, lubenicu, integralni pirinač, šargarepu, piletinu, jaja, ribu i dosta povrća. “Ne jedem slatkiše i ne pijem kafu, ne jedem prerađene ugljene hidrate i ne grickam ništa između obroka. Ne jedem nakon 19 časova, jer je organizmu potrebno vreme da oslobodi hormone koji usporavaju starenje, a ako jedete kasno organizam će osloboditi insulin koji ima negativan uticaj na kožu.”
Nakon njene izjave, oglasili su se i drugi stručnjaci iz ove sfere i izneli svoje mišljenje, piše Daily Mail. “Ishrana bogata šećerom i visokim glikemijskim indeksom ugljenih hidrata poput hleba i slatkiša, dokazano povećava rizik od upala u organizmu, što dovodi do toga da koža brže stari,” kaže dermatolog Stefani Vilijams.
Kao da sama po sebi menstruacija i sve ono što joj prethodi nije dovoljno loše, žene u PMS-u najčešće osećaju prilično neprijatan bol u grudima, po...
pročitaj jošAko vam se kosa brzo masti pokušajte da odložite pranje za dan koristeći šampon za suvo pranje. Ovo je spas u mnogim situacijama, bilo da je užurba...
pročitaj jošKeli Ganerson iz Amerike snimila je trenutak kada se njena sedamdesetosmogodišnja majka koja boluje od Alchajmera setila svoje ćerke. Sedamd...
pročitaj još