Ostavite detoksikaciju na nekoliko dana, i posvetite se “Dash dijeti”!
Foto: Thinkstock
Dash dijeta je dizajnirana da smanji krvni pritisak. Ova filozofija zdrave ishrane je izmišljena pre nekoliko godina od strane istraživača sa američkog Nacionalnog instituta za srce, pluća i hematopoetski sistem. Nažalost, u to vreme nije uživala popularnost. Sada su se američki lekari i nutricionisti vratili Dash dijeti i tvrde da je upravo Dash dijeta najbolji način da skinete višak kilograma.
DASH dijeta – šta je to?
Pre svega, mi potpuno odustajemo od slatkiša i šećera i soli. Uglavnom se fokusiramo na posno meso i ribu, žitarice, povrće i voće. Ništa novo? Đavo je u detaljima.
Za nastavak teksta kliknite OVDE.
Izvor: Grazia
Eksperti i javnost se slažu da je roditeljstvo posebna životna uloga koja nosi veliku odgovornost i koja podrazumeva bezuslovnu ljubav, veliku br...
pročitaj još
Čestitamo na uspešno pređenom nivou "uspavljivanje bebe"! Međutim, sada ste pred pravim izazovom - naterati mališana da ode u krevet. To nije tako ...
pročitaj još
Sigurno postoji hrana koju ne možete ni da pomirišete, a kamoli okusite, a nauka je sada dala odgovor na pitanje da li smo odbojnost prema određeni...
pročitaj još
Projekat „Na putu kroz roditeljstvo“ zamišljen je kao „putujući edukativni karavan“ koji za cilj ima da osnaži roditelje i pomogne im da reše određ...
pročitaj još
Roditeljstvo je zaista nešto najlepše, ali sve ima i svojih loših strana. Jedna mama napravila je duhovit spisak razloga zbog kojih se često oseća ...
pročitaj još
Lepši pol ima veću potrebu za snom, otkrili su naučnici sa Louborou Univerziteta, a evo i zbog čega... [caption id="attachment_114313" align="al...
pročitaj još
Masaža opušta, oslobađa nas bola i podmlađuje. Masaža čokoladom je najnoviji hit u oblasti masaže u SPA centrima i salonima. [caption id="attach...
pročitaj još
Svaka trudnica se bar jednom zapita kako će njeno telo izgledati nakon porođaja. Upoređivanje sa poznatim ličnostima i zvezdama sa naših malih ekra...
pročitaj još
[caption id="attachment_119026" align="alignnone" width="640"] Posalji recept[/caption] Sastojci: Testo 200 g brašna 100 g putera 50 g šećer...
pročitaj još
Mere štednje mogu da obuhvate i one koji odjednom dobiju zaostale zarade. Zaposleni kojima mesecima kasne plate na ovaj način se dodatno kažnjavaju...
pročitaj još