Uskoro nam stiže proleće, te i naše telo treba da pripremimo za tople dane. Ovo je odlično vreme za eliminaciju toksina koji su se nakupili tokom zime. Detoksikacija je postala takoreći brend, ali morate povesti računa kako da pravilno očistite svoj organizam.
Foto: Guliver/Thinkstock
Detoksikacija ili čišćenje organizma od toksina pomaže nam da vratimo energiju, eliminišemo pospanost i umor, te i uspostavimo ponovno ravnotežu. Organizam je opterećen probavom nezdrave i teške hrane te mu treba pomoći da uspostavi normalan balans.
Nepravilan rad organizma, naime, može da uzrokuje mnoge tegobe, a kako bi ih bilo što manje, potrebno je s svemena na vreme izvršiti detoksikaciju organizma. Otkrivamo vam 15 najboljih namirnica za prolećnu detoksikaciju.
Foto: Pixabay/Free images
1. Avokado
Možda nije namirnica na koju smo navikli, i malo ga je teže pronaći u supermarketima, ali ova namirnica je odličan čistač organizma. Pun je antioksidansa i gotovo momentalno čisti organizam tako što izbacuje toksine iz njega.
2. Brusnica
Brusnice se posebno preporučuju osobama koje imaju često problema s urinarnim infekcijama, a pored toga, takođe uspešno čiste toksine iz organizma. Pošto imaju antibakterijsko dejstvo, lako eliminišu sve nataložene otrove.
Koje još namirnice idealne za prolećnu detoksikaciju pogledajte OVDE.
Eksperti i javnost se slažu da je roditeljstvo posebna životna uloga koja nosi veliku odgovornost i koja podrazumeva bezuslovnu ljubav, veliku br...
pročitaj još
Čestitamo na uspešno pređenom nivou "uspavljivanje bebe"! Međutim, sada ste pred pravim izazovom - naterati mališana da ode u krevet. To nije tako ...
pročitaj još
Sigurno postoji hrana koju ne možete ni da pomirišete, a kamoli okusite, a nauka je sada dala odgovor na pitanje da li smo odbojnost prema određeni...
pročitaj još
Projekat „Na putu kroz roditeljstvo“ zamišljen je kao „putujući edukativni karavan“ koji za cilj ima da osnaži roditelje i pomogne im da reše određ...
pročitaj još
Olakšajte vašoj bebi porodične proslave kako bi potpuno uživala u novim avanturama, tako što ćete se unapred pripremiti za situacije koje vas očeku...
pročitaj još
Upoznajte metod vežbanja o kojem ste oduvek sanjali. [caption id="attachment_168076" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver/ThinkstockPhot...
pročitaj još
Vaspitavanje dece je nije ni malo lak „posao“ čak ni kad se radi u dvoje, a kad ste samohrani roditelj taj „posao“ je duplo teži. [caption id="a...
pročitaj još
Za roditelja nema veće radosti od toga da mu beba podari osmeh ili pruži ručice. Predstavljamo vam osam načina na koje vam dete iskazuje ljubav, ma...
pročitaj još
Tek što je pre dva meseca obelodanila da čeka bebu, Hilari Daf (24) se upisala na časove pilatesa koje redovno posećuje tri puta nedeljno. Na s...
pročitaj još
Decu nije lako nagovoriti da nose slušne aparatiće, ali mama četvorogodišnjeg Fredija, koji na jedno uvo ne čuje uopšte, a na drugo delimično, pron...
pročitaj još