JOD = dobro zdravlje
Svakodnevne obaveze i stres, neprestana briga za najmlađima, iscrpljuju naš organizam kako fizički tako i psihički. Vitamine i minerale unos...
pročitaj još
I leti nam prete prehlade
Lekari tvrde da se i leti prehladimo jednako često koliko i zimi. Kijanje, curenje nosa i povišena telesna temperatura ne prolaze sa hladnim vremen...
pročitaj još
Prolećna užina za dete
Doručak i večera deteta treba da obiluju mlečnim proizvodima i žitaricama, za ručak je potreban pravilan, dobro izbalansiran obrok koji sadrži meso...
pročitaj još
Koje žitarice se preporučuju u ishrani malisana
Sigurno ste mnogo puta čuli da su integralne žitarice najvažnija "poluga" zdrave ishrane. Međutim, kada uđu u prodavnicu zdrave hrane, mnogi se zbu...
pročitaj još
Zdravlje mališana: Namirnice koje su preporučljive za večeru
Večera je sve češće obrok, kada se okuplja cela porodica. Nekada je to bio ručak, ali današnji način života diktira drugačiju satnicu. I namirnice ...
pročitaj još
Ishranom do začeća: Kako nutrijenti utiču na plodnost?
Kada je reč o poboljšanju plodnosti, pravilno izbalansirana ishrana ima mnogo prednosti. Ona nam pomaže da održimo idealnu telesnu težinu, drži hor...
pročitaj još
Kako izbeći grčeve u mišićima i migrenu tokom trudnoće?
Telo žene se menja tokom trudnoće, a samim tim menjaju se i njene potrebe. Zbog hormonalnih promena, rasta deteta i posteljice, potreba za hranljiv...
pročitaj još
Zašto je važno majčino mleko?
Saznajte zašto je kolostrum važan i od čega sve štiti vašu bebu... [caption id="attachment_114426" align="alignnone" width="640"] Foto: Gulliver...
pročitaj još
Top 10 načina da se vratite u formu nakon porođaja
Ako ste nedavno postali mama, sa mršavljenjem ne bi trebalo da žurite, posebno ako dojite. Naoružajte se strpljenjem i saznajte kako da bezbedno iz...
pročitaj još
Da li je voda mogući uzrok razvoja ekcema
Da li vaša beba ima ekcem? Najnovije istraživanje pokazuje da je voda u vašem domu mogući uzrok ovog oboljenja kože... [caption id="attachment_1...
pročitaj još
Ovo su namirnice koje podstiču razvoj bebinog mozga + recepti
Da li će vaše dete biti napredno, zdravo i pametno, u velikoj meri zavisi od njegove ishrane. Ovog puta bavimo se uticajem hrane na razvoj bebinog ...
pročitaj još
Uživajte u omiljenoj poslastici: Evo zašto je dobro jesti sladoled
Letnja poslastica koja obiluje raznovrsnim ukusima mnogima je i omiljeni osvežavajući desert u vrelim danima. Pored osveženja i prelepog ukusa, sla...
pročitaj još
Kokos kao lek: Izvor zdravlja i lepote
Kokosov orah koristi se na razne načine, kao hrana i piće, dodatak jelima i kolačima, u kozmetici, ali i kao lek. Kokos se lako vari, a bogat je br...
pročitaj još
Narodna medicina: Šta sve leči kruška? + recepti
Sočne i slatke kruške, obiluju vitaminima i mineralima, zbog čega su idealno voće tokom hladnih dana jer jačaju celokupan organizam. One pomažu kod...
pročitaj još
Ishrana u trudnoći: Najzdravije namirnice za buduće mame
Piše: dr Sanja Bulatović lekar specijalista ginekologije i akušerstva supspecijalista fertiliteta i steriliteta poliklinikanovakov.com &nb...
pročitaj još
Kako pomoći detetu da se izbori sa jesenjim virusima?
Aktuelno jesenje pitanje: odakle ovolike virusne infekcije? Veliki broj dece se muči sa jesenjim virusima – jedni kašlju nedeljama, drugi povraćaju...
pročitaj još
Ukusna kašica od dinje
Osim što su veoma sočne i ukusne, dinje su i izuzetno zdrave, a vaša beba će ovu kašicu prosto obožavati... [caption id="attachment_103150" alig...
pročitaj još
Zelena, žuta i crvena zona: Pravila dobre ishrane za celu porodicu
Zdrava ishrana bazirana je na uzimanju raznovrsne hrane koja sadrži sve neophodne hranljive sastojke i omogućava optimalan dnevni unos energije. ...
pročitaj još
