Saznajte koja je to zdrava ishrana za zdravu trudnoću
Jedna od sigurno najvećih nedoumica mladih budućih majki sigurno je ishrana tokom trudnoće. To da li ćete u trudnoći morati napraviti neke drastičn...
pročitaj još
Trudnoća: smuti protiv jutarnjih mučnina
Tajni sastojak ovog smutija, koji se brzo i jednostavno priprema, je đumbir koji pomaže kod probavnih smetnji i mučnina. Sastojci: 1 banana ½ ...
pročitaj još
Samo za mame: smuti za energičan početak dana
Za pripremu ovog napitka treba vam samo pet minuta, ali ćete – nakon što ga popijete – puni energije zakoračiti u novi dan. Sastojci: 1 pomoran...
pročitaj još
Namirnice koje će vas osvežiti tokom letnjih vrućina
Ukoliko teško podnosite letnje vrućine, a klima-uređaji vam samo kratkoročno pomažu da se rashladite, pokušajte da promenite način ishrane. Donosim...
pročitaj još
7 najvećih zabluda o zdravoj hrani i mršavljenju
Postoji mnogo teorija o tome kako lako smršati i održati idealnu kilažu. Međutim, mnoge od ovih teorija zapravo nisu istinite i predstavljaju samo ...
pročitaj još
Seka Aleksić preporučuje: Smuti za zdravu trudnoću i bebu
Popularna pevačica, koja je u četvrtom mesecu trudnoće, pokazala je da vodi računa o svom zdravlju, ali i pre svega, zdravlju bebe... A phot...
pročitaj još
Top 10 razloga zašto treba da zavolite avokado!
Iako avokado možda ne jedemo često, ili ga ne konzumiramo uopšte, i teško ga nalazimo u marketima, ovo je jedna od najzdravijih namirnica na svetu....
pročitaj još
Moćna zimska namirnica: Šta sve leči kivi + recepti
Ovo južno voće jača imunitet, reguliše krvni pritisak i probavu, pomaže u lečenju respiratornih oboljenja, glavobolje i stresa. [caption id="att...
pročitaj još
FIT&FOOD saveti: Dijetalni voćni jogurti – pripremite ih sami!
Lakše je skinuti jogurt s rafa i kupiti u prodavnici, nema se vremena za pripremu… Jeste, lakše je ali je i jedna vrsta lutrije – nikada sa sigurno...
pročitaj još
