
Kako da ublažite bol od kontrakcija: 11 načina da pomognete sebi
Veoma je važno da se pripremite na vreme kako biste znali da pomognete sebi kada krenu kontrakcije.
pročitaj jošCarski rez je operacija koja sa sobom donosi između ostalog i duži oporavak. Vaginalni porođaj koji takođe donosi određene traume tkiva porođajnog kanala je prirodan i na njega je telo porodilje spremno.
S obzirom na to da se svaka žena oporavlja svojim tempom i posle vaginalnog porođaja, tako će biti i sa ženama nakon carskog reza. Možda ćete biti među onim sretnicama koje će vrlo brzo zaboraviti na bol i baviti se detetom bez tuđe pomoći. No moguće je da ćete na taj trenutak ipak morati i malo duže pričekati i potražiti pomoć porodice prvih nekoliko sedmica.
Ožiljak će biti primetan, ali s obzirom na poziciju reza, nije vidljiv ni kad nosite dvodelni kupaći kostim. Prosek oporavka je šest sedmica, baš kao i nakon vaginalnog porođaja. Tada možete planirati i prvi posleporođajni ginekološki pregled. Da bi se telo potpuno oporavilo, biće potrebno i nekoliko meseci.
U bolnici će vas upozoriti da ne dižete teške predmete (do godinu dana nakon operacije), ali ni dete sve dok rana dobro ne zaraste i dok ne prestanete osećati bolove. Telo će vam samo signalizirati ako preterate. Ubrzo ćete primetiti da osećate bol kad kašljete, smejte se, ispuhujete nos, što je potpuno logično jer se u tim slučajevima aktiviraju trbušni mišići.
Polne odnose možete planirati nakon 6-8 sedmica od carskog reza, uz uslov da nije bilo komplikacija. Prvi bi odnosi mogli biti neugodni zbog suvoće vagine, što je uobičajeno u razdoblju dojenja, a moguć je i slabiji seksualni nagon kao posledica drugačijeg lučenja hormona. Dajte sebi vremena i osluškujte želje svog tela i uskladite ih sa savetima ginekologa.
Izvor: roditelji.hr
Strah od porođaja je trauma koje mame doživljavaju tokom ili nakon trudnoća. Iako bol moće biti i fizički, često je emocionalna i psihološka. U ...
pročitaj jošBuduće mame se uglavnom trude da ne razmišljaju previše o tome šta ih čeka nakon porođaja. Međutim, treba da se pripremite na to kako otprilike teče oporavak posle porođaja.
pročitaj jošSaznajte koliki treba da bude razmak između dve trudnoće i na koji način je najbolje da se štitite nakon porođaja.
pročitaj još