LUKSUZNI BREND GARDEROBE ZA DECU: IL GUFO, OD SADA U BEOGRADU!
Il Gufo – italijanska premium kompanija garderobe za decu otvorila je vrata svoje prve prodavnice u regionu, i to u Beogradu, u tržnom centru Gal...
pročitaj jošUkoliko ste ljubitelj spanaća, saznajte koje sve zdravstvene prednosti ovo zeleno povrće ima na vaš organizam.
Ova namirnica sadrži velike količine vitamina i minerala, kao što su folna kiselina, vitamin A, B, C, E, gvožđe, mangan i kalijum. Spanać sadrži i lutein i zeaksantin, i zbog svega toga ovo povrće predstavlja savršenog borca protiv raznih bolesti.
Pročitajte i… Saveznici vitke linije: 10 najboljih prolećnih namirnica
Međutim, vodite računa da ovo povrće ne podgrevate, jer u sebi sadrži nitrate koji usled dejstva mikroorganizama i zagrevanja prelaze u nitrite i dalje u nitrozamine, koji su veoma štetni i kancerogeni za ljudski organizam. Stoga spanać uvek jedite u svežem obliku ili odmah posle pripreme. To ne znači da ga ne možete jesti i sutradan, ali ga, ipak, nemojte podgrevati jer je ukusan i hladan.
1. Zdravlje srca
Ovo ukusno lisnato povrće može ubrzati oporavak nakon srčanog udara, i to za jednu trećinu, dok u značajnoj meri pospešuje i oporavak nakon moždanog udara, pokazala su nedavno obavljena istraživanja američkih naučnika.
Studija Univerzitet u Teksasu dokazala je da spanać sadrže nitrat, koji pomaže u širenju zatvorenih i začepljenih arterija, što doprinosi boljem snabdevanju srca kiseonikom.
Ukoliko, ipak, niste veliki ljubitelj ove namirnice, dokazano je da je i beli luk takođe delotvoran u snižavanju povišenog krvnog pritiska i holesterola, dok riblje ulje poboljaša funkcionisanje kardiovaskularnog sistema.
Zašto bi još trebalo da redovno jedete spanać pogledajte OVDE.
Trudnoća je zaista poseban osećaj. U sebi nosite malog čoveka koji će biti malena, bucmasta i ćelava kopija vas i vašeg partnera. Saveti prijatelji...
pročitaj jošNedostatak para ali i nepoverenje glavni su razlozi što se roditelji ne odlučuju često za zvanje posredničkih agencija za čuvanje dece. [caption...
pročitaj jošDanas se često kao merilo uspešnosti braka nameće kriterijum „ostali su zajedno do kraja života“. Da li je brak automatski uspešan ako se završio p...
pročitaj još