Pripremite telo za DRUGU BEBU!
Za većinu mama trudnoća je najlepši period u životu, ali ne treba smetnuti s uma da je tih devet meseci veliki izazov za organizam. Zato, pre nego ...
pročitaj još
Kutak za mame: Samo jednom vežbom do savršenih trbušnjaka
Da li ste se ikada zapitali da li postoji vežba koja može da vam pomogne da dobijete savršene trbušnjake?
Foto: Gulliver/Thinkstock
Predstavljamo vam ovu neverovatnu vežbu koja će vam pomoći da imate definisane trbušnjake o kojima ste dugo sanjali.
Mari Vinsor, osnivač „Vinsor Pilates“ studija objašnjava da ova vežba može definitivno pomoći da smanjite masne naslage sa svog stomaka i ova vežba će vam takođe pomoći da imate dobro definisane trbušnjake.
Plan ove vežbe pogledajte OVDE.
Pročitajte i ...
Fizička priprema za porođaj: Ove aktivnosti vam mogu pomoći
Osim što ćete olakšati sebi bolove i nelagode koje trpite, ove aktivnosti će vas pripremiti za trenutak rađanja.
pročitaj još
Lepa kosa u trudnoći
Uz nekoliko jednostavnih trikova možete vratiti blistavost i volumen svojim loknama Pred vama je predivnih devet meseci i jedna od najvažnijih živ...
pročitaj još
M&B vodič: Kako odgojiti srećno dete?
Ovi pametni trikovi učiniće da se vaš mališan pravilno razvija, a da se pritom oseća kao da je "na sedmom nebu" [caption id="attachment_119149" ...
pročitaj jošjoš iz kategorije
Kutak za mame: Kako da najjednostavnije nanesete korektor?
Izašla vam je bubuljica baš na dan kada imate važan događaj? Nema problema! Možete je sakriti sa korektorom kojeg verovatno već imate u kozmetičkoj...
pročitaj još
Ishrana koja usporava starenje kože i pojavu bora
Nakon što je svetski poznati dermatolog Nitu Nirdoš otkrila koju hranu jede, a koju izbegava – kako bi imala zdravu kožu, uključile su se i neke nj...
pročitaj još
Rešite se osećaja krivice
Ne dozvolite da vas ova emocija lišava energije i da vas parališe. Uz efikasne savete i tehnike koje vam predlažemo, lako ćete uspeti da se izborit...
pročitaj još
