Najčešći razlozi zbog kojih dete ne spava dobro

Roditelji su neretko vrlo isrcrpljeni jer njihovi mališani ne žele zaspati u određeno vreme ili se noću često bude. WebMD, stranica posvećena zdravlju, donosi najčešće razloge zbog kojih dete ne spava dobro.

Premlado je
Jako mala beba spava celu noć, otpočetka. Prva dva meseca mališani se proizvoljno bude i tonu u san, tako da spavaju između 12 i 18 sati dnevno. Većina će ih moći prespavati noć u dobi od devet meseci, iako to znači samo 5-6 vezanih sati.

Previše mu pomažete
Ako dugo uspavljujete dete, neće naučiti samo da zaspi, nego će plakati za onim što mu pomaže – vama. Stavite ga na spavanje kad je pospano ali još nije zaspalo, i naučiće da se uspava samo.

Preumorno je
Deci vrtićkog i predškolskog uzrasta potrebno je 11-14 sati sna, uključujući i poslepodnevno dremanje. Rutina je ključna, pa precizirajte tačno vreme odlaska u krevet, buđenja, dremanja, obroka i igre.