Piškenje u krevet: Do koje dobi je normalno?

Možda ste uspeli da naučite vaše dete da ide na nošu, ali piškenje u krevet zahteva veću upornost. Koji su uzroci mokrenja u krevet i kako da im pomognete?

Piškenje u krevet: Uzroci

Piškenje u krevet je uobičajena faza razvoja, iako ne baš divna. Međutim, treba da ohrabrite decu da prestanu to da rade. To možete učiniti na nekoliko načina, ali svakako je važno da obratite pažnju na to šta uzrokuje piškenje u krevet, da biste znali kako da reagujete. Evo šta uzrokuje mokrenje u krevet.

• Genetika
• Zatvor
• Nedovoljno tečnosti tokom dana
• Dubok san
• Nedostatak vazopresina (hormona koji pomaže bubrezima da zadrže vodu)

Piškenje u krevet: Kako možete da pomognete vašem detetu?

Razgovor o navikama i odlasku u toalet nije nešto o čemu želimo da pričamo, ali veoma je važno da naučite svoje dete od malih nogu da primeti potrebu za odlaskom u toalet i da na nju reaguje. Takođe, dobra ideja je da zaštitite dušek vašeg deteta vodootpornom navlakom. Evo šta još može da pomogne da sprečite mokrenje u krevet.

• Razgovarajte sa vašim detetom i pokušajte da mu objasnite zašto dolazi do piškenja u krevet
• Pratite dnevnog unosa tečnosti
• Ograničite unos tečnosti dva sata pre spavanja
• Neka vaše dete redovno ide u toalet tokom dana
• Piškenje pre kupanja i pre spavanja
• Tiho i mirno se nosite sa svim noćnim mokrenjem u krevet
• Proslava suvih noći ujutru

Važnost ishrane vašeg deteta

Ishrana takođe ima veliki uticaj na to da vaša deca imaju dobar noćni san. Postoji mnogo stvari koje možete učiniti da biste svom detetu pružili pravi način ishrane. Sveža hrana je od vitalnog značaja jer sadrži sve hranljive materije i vitamine koji omogućuju deci da se razvijaju i dobro spavaju. Takođe, aminokiselina triptofan je jedna od važnijih za dobar san, a ona se nalazi u proteinima poput oraha, namirnica od soja, mocarela, čedar, parmezan, pileća i ćureća krilca i bataci, losos, skuša, ovsene žitarice, pasulj, jaja, itd..Dakle zdrava ishrana će im obezbediti dobar san i pomoći da se piškenje u krevet ne dešava.

Do koje dobi je normalno da dete piški u krevet?

Očekuje se da deca do pete godine prestanu da mokre u krevet. Međutim, maloj grupi dece je potrebno nešto više vremena. Takođe, da biste što pre sprečili ovu naviku obratite pažnju na ono što se dešava oko vas, bez osuđivanja ili želje da stvari budu drugačije. Vašoj deci je potrebno vaše razumevanje i na taj način ćete najlakše postići prestanak ove navike.  Kako treba da se postavite kao roditelj?

• Ne opterećujte se pelenama
  Pre pete godine, ako vaše dete još uvek mokri noću, a želi da nosi pelenu, dozvolite mu. Međutim, ako primetite da je pelena češće suva nego mokra, neka pokuša da provede noć bez nje.
• Ograničite unos tečnosti pre spavanja
  Najbolje bi bilo da vaše dete ne pije tečnost dva sata pred odlazak na spavanje, ali u tom slučaju dete mora da unese mnogo tečnosti u toku dana (otprilike 6-7 čaša vode).
• Ne kažnjavajte dete jer se upiškilo
  Zapamtite da piškenje u krevet nije detetova greška jer ono nema kontrolu nad bešikom. Ako budete ljuti na njega, možete postići samo kontraefekat.
• Nagradite dobro ponašanje
  Nemojte ih samo pohvaliti kada ostanu budnu celu noč, već i kada vas poslušaju i odu u toalet pre spavanja ili je to prva stvar koju urade ujutro.
• Zapamtite da je svako dete drugačije
  Devojčice se često brže razvijaju, pa će im i ova navika ranije prestati. Takođe, oni koji lako spavaju imaju prednost u odnosu na one u dubokom snu. Potom, možda je i genetika zaslužna za to što vape dete piški u krevet.

Dakle, nemojte previše da brinete i imajte razumevanja. Učinite se što je u vašoj moći i vremenom će piškenje u krevet postati prošlost. Nadamo se što pre.