Kako stres utiče na plodnost?
Današnji svet posebno je stresan za žene koje žele da se ostvare na više polja i žive pod velikim pritiskom.Da li ste znali da stres utiče na plodnost?
pročitaj jošGorušica je vrlo česta pojava koja prati trudnoću, pogotovo u njenoj poslednjoj fazi. Da biste smanjili njen intenzitet, jedite manje porcije, češće, a hranu sporije žvaćite.
Izbegavajte začinjenu hranu, a na biber, beli luk, narandže, limun, grejpfrut- zaboravite.
Hranu nemojte pržiti na masti ili ulju jer se ono duže vari, a samim tim i otaje duže u želucu, nego se trudite da kuvate na pari. Nakon jela sedite ili prošetajte i nemojte legati u krevet punog stomaka nego sačekajte barem dva sata.
Pokušajte da svaki obrok „zalijete“ čašom jogurta, grickajte bademe ili neslane kokice. I suvi keks ili dvopek je nekim trudnicama bio od pomoći.
Izvor: bebac.com
Medicinskim rečnikom govoreći, trudnoća je normalno fiziološko stanje, koje traje 280 dana, odnosno 40 nedelja. Tokom tih devet meseci, ukoliko žel...
pročitaj jošUkoliko je buduća majka pod stresom, u njenom telu izlučuju se štetni hormoni koji smanjuju broj neurona u bebinom mozgu. Dakle, klonite se stresni...
pročitaj jošDvadeset druga nedelja je već tu i buduća mama i beba uveliko lepo rastu i napreduju. Vaš život U 22. nedelji trudnoće shvatićete da dobi...
pročitaj još