Kako stres utiče na plodnost?
Današnji svet posebno je stresan za žene koje žele da se ostvare na više polja i žive pod velikim pritiskom.Da li ste znali da stres utiče na plodnost?
pročitaj jošGorušica je vrlo česta pojava koja prati trudnoću, pogotovo u njenoj poslednjoj fazi. Da biste smanjili njen intenzitet, jedite manje porcije, češće, a hranu sporije žvaćite.
Izbegavajte začinjenu hranu, a na biber, beli luk, narandže, limun, grejpfrut- zaboravite.
Hranu nemojte pržiti na masti ili ulju jer se ono duže vari, a samim tim i otaje duže u želucu, nego se trudite da kuvate na pari. Nakon jela sedite ili prošetajte i nemojte legati u krevet punog stomaka nego sačekajte barem dva sata.
Pokušajte da svaki obrok „zalijete“ čašom jogurta, grickajte bademe ili neslane kokice. I suvi keks ili dvopek je nekim trudnicama bio od pomoći.
Izvor: bebac.com
Iako većina prenatalnih vitaminskih preparata sadrži sve neophodne sastojke za pravilan razvoj bebe, moguće je da će vam biti potrebno još nešto......
pročitaj jošSvaka trudnica se plaši pobačaja i bukvalno prebledi od straha ukoliko na donjem vešu ugleda nekoliko kapljica krvi. Međutim, krvarenje ne mora uve...
pročitaj jošOvo je zaista zadivljujuće, pročitajte kako se telo menja tokom trudnoće... [caption id="attachment_113822" align="alignnone" width="640"] Foto:...
pročitaj još