Ovo ne biste smeli da govorite detetu! Svakodnevne fraze koje utiču na dete
Vaspitanje deteta jedan je od najtežih poslova, naročito kada ste zasuti brojnim kako i zašto. Ali, ove četiri rečenice, pokazalo je psihološko ist...
pročitaj jošGazirani sokovi i druga zaslađena pića odavno su poznati izvori šećera, ali jedno novo američko istraživanje otkriva da ga ima dosta i u hrani koju jedu mala deca. Mnogi roditelji ne shvataju da se u hranu bez masti stavlja šećer i da ne treba da kupuju niskomasne proizvode. Ovi proizvodi su vam možda promakli.
1. Niskomasni puter od kikirikija
Proizvođači uklanjaju mast iz putera, a kako bi nadoknadili gubitak ukusa, ubaciju šećer u njega. Mast koja se prirodno nalazi u puteru je zdrava, pa se držite regularnih varijanti putera. Zdrav puter od kikirikija sadrži kikiriki i malo soli.
2. Žitarice za decu
Deca najčešće jedu žitarice za doručak. Proizvodi od njih, raznovrsni po obliku, ukusu i boji, spremaju se jednostavno i brzo. Ali neke žitarice za decu sadrže više šećera nego one za odrasle, a posebno one čokoladne. Trebalo bi da kupujete žitarice sa najviše pet grama šećera po porciji.
3. Zamrznuto i konzervirano voće
Šećer koji unesete jedući sveže voće je dobra stvar, pošto sa sobom nosi i hranljive materije i vlakna, zbog čega se osećate sito.
Konzervirano voće ima više šećera – naročito ako kupujete varijantu sa sirupom.
Izvor: žena.blic.rs
Poznato nam je koliko su sve mame zabrinute kada njihovo dete neće da jede. Po rezultatima jedne ankete, majke se više nerviraju kada njihovo čedo ...
pročitaj jošDa se bebi ne bi poremetilo varenje, pridržavajte se sledećih uputstava: * Pre kuvanja potpuno odmrznite meso, naročito živinsko. Za smrznut...
pročitaj jošU dilemi ste da li možete da pripremate hranu za dete u mikrotalasnoj pećnici? Naravno da možete! Mnogo je jednostavnije i brže nego kada se kuva n...
pročitaj još