Mitovi i istine: Šta je u trudnoći sigurno, a šta ne?

Mnogo toga se ne preporučuje trudnicama, iako ih se ponekad i potpuno bespotrebno plaši, ipak uvek treba biti na oprezu. Donosimo vam spisak stvari koje se ne savetuju u trudnoći.

Geliranje noktiju

Gel se postepeno apsorbuje kroz nokat i mogao bi biti toksičan i za trudnicu i bebu. Pronađite lakove za nokte koji su sigurni za korišćenje u trudnoći i izbegavajte UV lampe za sušenje.

Zamene za šećer

Izbacivanjem šećera iz ishrane, a uvođenjem mnogobrojnih zamena za šećer koje nisu proverenog porekla ne činite uslugu svom telu. Upravo suprotno, veštački zaslađivači neće utoliti potrebu za slatkim, a štete jetri i mogu dovesti do urođenih mana kod dece.

Preterana fizička aktivnost

Preterana aktivnost može izazvati odvajanje posteljice od zida materice što može biti kobno za bebu. Šetnje i umerena aktivnost po preporuci doktora su korisne i za majku i bebu, ali bitno je ne preterivati.

Epilacija bikini zone

Prokrvljenost intimnih delova tela u trudnoći postaje još veća, a koža osetljivija. Upravo zbog toga savetuje se depilacija koja ne uključuje čupanje dlaka. Koristite prirodne preparate koji će sprečiti i ublažiti iritacije kao što je aloja vera.

Konzervirana tuna

Iako se upozorava da trudnice obrate pažnju prilikom pripreme ribe u trudnoći, tuna se sme konzumirati ako je termički obrađena, ali ne preterujte.

Sredstva za izbeljivanje zuba

Zubi su izrazito osetljivi u trudnoći pa bi trebalo izbegavati sredstva za izbeljivanje jer dodatno povećavaju osetljivost zuba. Umesto toga koristite jagode i sodu bikarbonu, prirodne izbeljivače.

Lekovi za astmu

Lekovi za astmu povećavaju rizik za komplikacije u trudnoći, stoga bi astmatičari trebalo na vreme da se konsltuju sa doktorom tokom planiranja trudnoće kako bi našli zajedničko rešenje za nastavak lečenja. Izbegavajte zadimljene prostore i redovno čistite prašinu.

Sredstva protiv komaraca

Sprejevi protiv uboda su hemikalije koje bi trebalo da izbegavate u trudnoći, stoga se odlučite na prirodne načine teranja ovih dosadnih napasti. Umesto poznatih spirala protiv insekata zapalite crnu kafu, a sprejeve zamenite limunovim sokom.

Izvor: index.hr
M.G.