Kako stres utiče na plodnost?
Današnji svet posebno je stresan za žene koje žele da se ostvare na više polja i žive pod velikim pritiskom.Da li ste znali da stres utiče na plodnost?
pročitaj jošMnogo toga se ne preporučuje trudnicama, iako ih se ponekad i potpuno bespotrebno plaši, ipak uvek treba biti na oprezu. Donosimo vam spisak stvari koje se ne savetuju u trudnoći.
Geliranje noktiju
Gel se postepeno apsorbuje kroz nokat i mogao bi biti toksičan i za trudnicu i bebu. Pronađite lakove za nokte koji su sigurni za korišćenje u trudnoći i izbegavajte UV lampe za sušenje.
Zamene za šećer
Izbacivanjem šećera iz ishrane, a uvođenjem mnogobrojnih zamena za šećer koje nisu proverenog porekla ne činite uslugu svom telu. Upravo suprotno, veštački zaslađivači neće utoliti potrebu za slatkim, a štete jetri i mogu dovesti do urođenih mana kod dece.
Preterana fizička aktivnost
Preterana aktivnost može izazvati odvajanje posteljice od zida materice što može biti kobno za bebu. Šetnje i umerena aktivnost po preporuci doktora su korisne i za majku i bebu, ali bitno je ne preterivati.
Epilacija bikini zone
Prokrvljenost intimnih delova tela u trudnoći postaje još veća, a koža osetljivija. Upravo zbog toga savetuje se depilacija koja ne uključuje čupanje dlaka. Koristite prirodne preparate koji će sprečiti i ublažiti iritacije kao što je aloja vera.
Konzervirana tuna
Iako se upozorava da trudnice obrate pažnju prilikom pripreme ribe u trudnoći, tuna se sme konzumirati ako je termički obrađena, ali ne preterujte.
Sredstva za izbeljivanje zuba
Zubi su izrazito osetljivi u trudnoći pa bi trebalo izbegavati sredstva za izbeljivanje jer dodatno povećavaju osetljivost zuba. Umesto toga koristite jagode i sodu bikarbonu, prirodne izbeljivače.
Lekovi za astmu
Lekovi za astmu povećavaju rizik za komplikacije u trudnoći, stoga bi astmatičari trebalo na vreme da se konsltuju sa doktorom tokom planiranja trudnoće kako bi našli zajedničko rešenje za nastavak lečenja. Izbegavajte zadimljene prostore i redovno čistite prašinu.
Sredstva protiv komaraca
Sprejevi protiv uboda su hemikalije koje bi trebalo da izbegavate u trudnoći, stoga se odlučite na prirodne načine teranja ovih dosadnih napasti. Umesto poznatih spirala protiv insekata zapalite crnu kafu, a sprejeve zamenite limunovim sokom.
Izvor: index.hr
M.G.
Koliko kafa popiti dnevno tokom trudnoće je dobro pitanje. Lepo je da buduća mama razmišlja o zdravlju svoje bebe misleći o tome šta će, ne samo je...
pročitaj jošIskustvo i doživljaj svake žene kad je porođaj u pitanju je drugačiji i niko ne može da predvidi kojim tokom će porođaj ići ni koliko će dugo traja...
pročitaj jošTrudnoća je izuzetno uzbudljivo razdoblje za sve buduće roditelje, no i zbunjujuće vreme zbog silnih saveta koje dobijaju na sve strane. Evo najbit...
pročitaj još