LUKSUZNI BREND GARDEROBE ZA DECU: IL GUFO, OD SADA U BEOGRADU!
Il Gufo – italijanska premium kompanija garderobe za decu otvorila je vrata svoje prve prodavnice u regionu, i to u Beogradu, u tržnom centru Gal...
pročitaj jošU današnje vreme zdrava ishrana dece trebala bi da predstavlja najvažniji zadatak za svakog roditelja. Za decu je važno da znaju kada i koliko da jedu, a još od ranog detinjstva treba ih navikavati na tri glavna obroka i dve užine. Mnoge ankete ukazuju na to da deca ne doručkuju, što ima niz negativnih posledica.
Evo nekoliko jednostavnih koraka kako pravilno da rasporedite obrok u toku dana:
Sedmi mesec: pet podoja + jedna kašica od voća.
Osmi mesec: četiri podoja + jedna kašica od voća i jedna od povrća.
Deveti mesec: tri podoja + jedna voćna, jedna kombinovana kašica, žitarice, žumance i jogurt.
Deseti mesec: tri podoja + tri obroka od voća, povrća, mesa, žitarica i žumanceta; jogurt i mladi sir.
Jedanaesti mesec: Sve isto kao i prethodnog meseca, s tim što treba izbaciti jedan podoj, a obroke količinski povećati uz dodatak integralnog hleba.
Dvanaesti mesec: Dva podoja (ukupno 500 ml mleka) + tri glavna obroka i dve užine (jedna voćna, jedna sa žitaricama).
Posle prvog rođendana: Doručak, ručak, večera, dve užine; količina punomasnog mleka i jogurta ne sme biti manja od 500
ml, ali ni veća.
[caption id="attachment_113205" align="alignnone" width="640"] Foto: Dobra Hrana[/caption] Sastojci: Za koru: 4 jajeta 150 g šećera 200 g ml...
pročitaj jošPored ogromnog izbora zdrave i ukusne hrane, većina ljudi ipak do energije dolazi unošenjem nezdrave hrane. Smeju li deca da jedu brzu hranu i u kojoj meri? Pročitajte tekst i saznajte više o tome.
pročitaj jošMališanima je potrebna raznovrsna ishrana kako bi mogli pravilno da se razvijaju i rastu. Donosimo vam vrlo jednostavan recept za puter kome klinci...
pročitaj još