Prokelj: Biljka koja pospešuje plodnost!

Zdravo zeleno povrće sadrži dosta folnih kiselina koje utiču na povećanje plodnosti, dok u isto vreme smanjuje rizik od pobačaja, pokazali su rezultati istraživanja.

Prokelj možda i nije omiljeno povrće, ali je veoma lekovito, naročito ukoliko želite da se ostvarite u ulozi roditelja. Rezultati novih istraživanja su pokazali da bi parovi koji žele da dobiju decu, trebalo da u svoju ishranu uvedu i prokelj.

S odzirom da su studije pokazale da se najveći broj začeća desi za vreme novogodišnjih praznika, decembar je najplodniji mesec u godini.

Pored lepog raspoloženja, dugih sati u toplom domu uz romatičnu prazničnu atmosferu, razlog može biti i povećan unos prokelja u tom periodu, smatra Nima Savides, nutricionista sa Harli Strit klinike za plodnosti.

„Na prvom mestu, prokelj sadrži dosta folne kiseline koja može povećati plodnost muškaraca i žena. Ovo povrće bogato vitaminima može povećati broj spermatozoida, a materici obezbediti optimalne uslove za preživljavanje spermatozoida“, izjavila je Nima.

„Takođe, folna kiselina može smanjiti rizik od pobačaja i deformiteta fetusa“, dodala je Savidesova.

Prokelj sadrži i fitonutrijent pod nazivom di-indolimetan, koji održava optimalan balans estrogena u organizmu žena.

Ovo zdravo povrće takođe snižava nivo holesterola i ima protivupalno dejstvo.

Izvor: Yumama
Foto: Thinkstock