19.04.2016 Ishrana deteta

Predlog za ručak: Čili pasulj

Foto: Dobra hrana

Foto: Dobra hrana

Sastojci:
500 g mešanog mlevenog mesa
1 glavica crnog luka
2 čena belog luka
1 kašika ljute mlevene paprike
1 kašičica kima
1 kašike brašna
3 dl paradajz soka
4 kašike ulja
2 konzerve crvenog pasulja
so, biber

Priprema:
1. Crni luk iseckati na kockice, beli luk ispasirati.
2. Na malo ulja propržiti crni i beli luk, a zatim dodati mleveno meso, te i njega kratko propržiti. Kada meso promeni boju, nastaviti sa dinstanjem uz povremeno dolivanje vode po potrebi dok meso ne omekša, a suvišna tečnost ne uvri.
3. Potom dodati paradajz sok, kim i mlevenu papriku, začiniti po ukusu i kuvati dok ne proključa.
4. Na kraju dodati oceđen pasulj iz konzerve i posuti sa malo brašna. Kuvati na umerenoj temperaturi mešajući sve dok se ne dobije odgovarajuća gustina.




Tagovi: biber Čili pasulj crni luk kašike ulja konzerva crvenog pasulja mešana mlevenog mesa paradajz sok ručak so

Pročitajte i ...

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.

Prethodna vest

Sledeća vest

još iz kategorije